1樓：匿名使用者
視唱練耳由聽音和視唱（也就是根據五線譜或者簡譜在沒有伴奏的情況下唱譜）聽音部分大致可分為單音、連續單音的聽辨、單個音程、和聲（和聲就是幾個音一起彈奏如domiso， refala等）音程連線、單個和絃、和絃連線、節奏的聽辨以及旋律聽寫等方面。其中各項均可細分，聽音環節要想聽的準就需要平時多跟琴伴奏練唱，音準十分關鍵，同時多聽聽彈奏的曲子，這個對培養樂感和節奏的把握很重要。
視唱部分則又可分為節奏視唱、單聲部旋律視唱、多聲部旋律視唱及帶伴奏的單聲部和多聲部的旋律視唱等。其中各環節亦可細分。練唱的提高無非是多唱譜，練習的時候可以自己打節拍，比較好掌握，因此各個音值符號的認識以及必要的基礎樂理知識必不可少，視唱與聽音是有著密切聯絡的，多加練習，多聽多唱，習慣了音符和旋律自然兩方面都能提高了。
肌肉要怎么練，肌肉要怎麼練？
在家鍛鍊的話可以做俯臥撐，每組做10個到15個，做5 6組中間休息1分鐘,可以很好的鍛鍊到胸肌和肩部肌肉。仰臥起坐鍛鍊腹肌，如果腹部有點脂肪的話就先選擇30分鐘的慢跑再做。用啞鈴的彎舉來鍛鍊手臂的二頭肌肉，側平舉和俯身側平舉可以鍛鍊肩部的中後束肌肉。蛙跳練習來鍛鍊腰和腿，踮腳練習或負重踮腳練習可以鍛...
腹肌要練多久。怎么練，腹肌要練多久。怎麼練
腹肌，要堅持，並不是每天做仰臥起做，就能練出來的，那樣只能練出來兩塊，建議你去健身房，你要不想去，那你每天做仰臥起坐100，收腹100個，就是人躺平，大腿和腹部成90度，這樣練三個月就出來了 腹肌要練多久才可以練出6塊？很多人會有這樣的問題，自己健身多年，一直想要擁有勻稱漂亮的八塊腹肌，但是不管怎麼...
要怎么樣才能快速長高啊，要怎麼樣才能快速長高啊
其實你不要擔心，15歲還早。人在18歲之前還是快速成長期！你現在正是這個成長期的最佳階段。我告訴你一些方法希望你能長期堅持 跑步是比較好的方法，因為只有跑步全身才會鍛鍊到。然後是做仰臥起坐，可以拉開全身的筋骨。最後是做俯臥撐，鍛鍊上身生長！高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良...