1樓：斌斌
(1)區域性熱敷。用熱毛巾敷患處，一天多敷幾次，效果較好。 (2)按摩、推拿區域性痛點，同時配合慢慢活動。
(3)貼傷溼止痛膏，必要時針炙，效果都比較好。 預防落枕，主要注意睡眠姿勢和枕頭不宜過高。
2樓：手機使用者
落枕，又稱失枕。造成落枕的原因有二：一是睡眠時枕頭過高或過低，使頸部肌肉痙攣疲勞；如果睡得太熟，轉身時，身子轉動了但頸項並未隨之轉動，使頸項處於一個不良的位置，造成刺激而引起疼痛。
二是患者因在夜間睡眠時門窗開啟被風吹襲而受涼，併產生疼痛。大多數落枕疼痛一般持續2-3天，不作**亦可自己**，但如果希望儘快減輕痛苦，及早恢復，可作以下處理。
一、冷敷：一般落枕都屬於急性損傷，多見區域性疼痛、僵硬。這樣，在48小時內只能用冷敷。可用毛巾包裹細小冰粒敷患處，每次15-20分鐘，每天兩次，嚴重者可每小時敷一次。
二、熱敷:待到炎症疼痛減輕時，再考慮熱敷。可用熱毛巾溼敷，亦可用紅外線取暖器照射，還可用鹽水瓶灌熱水乾敷。
三、按摩:經上述方法後，頸肩仍覺疼痛者，可用分筋法按摩，由家人代勞。患者取坐位，暴露頸肩部，醫者站在患者後方，在患肩處塗少許紅花油或舒筋油，將左手扶住患者頭頂位置，用右手拇指放在患肩痛處輕揉按摩，並向肩外輕輕推捋以分離痙攣痛點。
每日推3-6次，一般在分筋按摩後，頸肩疼痛都可緩解。
3樓：保羅是基佬
頸部扭挫傷 頸部的急性軟組織損傷:由直接暴力引起的，稱為頸部挫傷。 由頸部過度旋轉扭曲造成的，稱為頸部扭傷。
落枕是由於睡眠時姿勢不正確，受涼所致。落枕也屬於頸部扭傷。 頸部急性軟組織損傷的主要病理變化是組織水腫、出血和肌痙攣。
由於損傷反**作，引起組織粘連，則可形成頸部陳傷。 **： 外用藥：
用活血散、接骨散、川筠散外敷**，效果最好。陳傷加推拿按摩，藥酒、舒筋藥水外擦。
脖子落枕怎麼辦拜託了各位謝謝，脖子落枕了怎麼辦咧？拜託了各位 謝謝
落枕的 方法很多，手法理筋 鍼灸 藥物 熱敷等均有良好的效果，尤以理筋物法為佳。患者可在痛點做點壓手法，點壓時以不引起疼痛，有酸脹感為宜。還可對痛處肌肉進行拿捏，這樣可以緩解疼痛和肌肉的痙攣。如有條件可在醫院進一步手法 還可以配合活血舒筋，疏風活絡藥物內服。或活血止痛類膏藥外敷。也可以行鍼灸或耳針 ...
落枕了 脖子疼怎麼辦，脖子落枕應該怎麼辦？
一 冷敷 在48小時內只能用冷敷。可用毛巾包裹細小冰粒敷患處，每次15 20分鐘，每天兩次，嚴重者可每小時敷一次。二 熱敷 待到炎症疼痛減輕時，再考慮熱敷。可用熱毛巾溼敷，亦可用紅外線取暖器照射，還可用鹽水瓶灌熱水乾敷。三 按摩 在家人的幫助下，在患肩處塗少許紅花油或舒筋油，將左手扶住患者頭頂位置，...
轉氨酶偏高怎麼辦謝謝了，大神幫忙啊
轉氨酶是反映肝臟功能的一項指標，在體檢時常常要做這項檢查。轉氨酶是人體代謝過程中必不可少的 催化劑 主要存在於肝細胞內。當肝細胞發生炎症 壞死 中毒等，造成肝細胞受損時，轉氨酶便會釋放到血液裡，使血清轉氨酶升高。通常，體檢中主要檢查的轉氨酶是丙氨酸轉氨酶 alt 1 的肝臟細胞損害，可以使血中alt...