1樓：哎喲
情緒管理、述情、共情、允許、影響。
愛情需要學習，婚姻需要練習。愛一個人需要具備愛的能力，但它包含了五種具體的能力，它們為：情緒管理、述情、共情、允許、影響。
這五種能力分別對應五行，是國內第一套系統的愛情理論，也是情商的具體體現。
每個人要管理好自己的情緒，才有能力去愛別人；不能管理好自己情緒的人，常常讓與自己相愛的人非常痛苦，容易錯失愛的機會，甚至會傷害人。理解並支援對方、善解人意；這是幾乎所有人都希望自己的愛人能有的能力，但很多人都沒有，很多人都是習慣了講道理，教育對方，而不知道對方需要的其實是共情。
2樓：匿名使用者
什麼是愛的能力？
心理學家說，愛的能力是指和他人建立親密關係的能力。
愛的能力包括對愛的感知、認知及接受能力：能夠準確的瞭解、感悟、體會對方對自己愛的表達，能夠很好的迴應對方愛的表達。愛意味著將自己最寶貴的東西給予對方，包括生命。
但並不意味著為對方犧牲生命，而是給予對方自己生命的活力。愛是對方最深刻的理解和寬容。愛的能力不僅在物質財富範圍內，也存在於人性特有的領域。
我們給予我們的志趣、理解、幽默、知識、悲哀，給予對方生命活力全部表達方式。同時，正是在這種由衷的給予中，給予者領略到了自己的力量、財富、能力，領悟到了自己的盎然生機和無窮潛力，併為自己擁有此而感到歡欣鼓舞。給予者在給予中不斷強化自己的生命活力，不斷地啟用自己的生命潛能，不斷地把生命的終結意義推向更高。
對於一個人來說，什麼愛，在他的成長過程中怎樣恰當地表達愛，怎樣恰如其分地接受愛，將愛對自己和別人的傷害減到最低程度，這既是一種生存能力的表現，更是一種愛的能力的體現。
什麼是愛的能力?大學生可以從哪些方面培養愛的能力? 15
3樓：吾愛zai左手
愛的能力 1. 表達愛的能力 表達愛需要勇氣，需要信心。 大學生心理健康教育 2.
接受愛的能力 當期望的愛了來到身邊時能夠勇敢 地接受，是愛的能力地表現。 大學生心理健康教育 3. 拒絕愛的能力 對他人尊重 態度明確，表達清 行動與語言要一致 大學生心理健康教育 4.
鑑別愛的能力 能較好的分清好感、喜歡和愛情。 大學生心理健康教育 5. 解決愛的衝突能力 愛需要包容、理解、體諒。
會用建設性的方式去解決衝突。 大學生心理健康教育 6. 面對失戀的心理承受力 正確認識失戀：
失戀只是一種選擇的結果 在失戀中學習 失戀給人再戀愛的機會 大學生心理健康教育 7. 保持愛情長久的能力要保持愛情的常新，需要智慧、耐力、持之以恆 及付出 善於交流，欣賞對方，是愛的重要源泉 愛要保持自己的獨特性，也尊重對方的獨特性， 愛要寬容 愛要學習處理戀愛與學業、與其他人際交往的關 系等，將愛情作為發展的動力 愛需要學習和培養，每個人都有愛的能力
交大人！！！！！
4樓：匿名使用者
愛上一個人可以放棄自我的時候`愛的能力就出來了
5樓：匿名使用者
打工賺錢,辛勤勞動後
6樓：敖意受佩杉
都是交大的啊，那分享一下我搜到的成果。
什麼是愛的能力
心理學家說，愛的能力是指和他人建立
親密關係
的能力。愛的能力包括對愛的感知、認知及接受能力：能夠準確的瞭解、感悟、體會對方對自己愛的表達，能夠很好的迴應對方愛的表達。
愛意味著將自己最寶貴的東西給予對方，包括生命。但並不意味著為對方犧牲生命，而是給予對方自己生命的
活力。愛是對方最深刻的理解和寬容。愛的能力不僅在
物質財富
範圍內，也存在於
人性特有的
領域。我們給予我們的
志趣、理解、幽默、知識、悲哀，給予對方生命活力全部表達方式。同時，正是在這種由衷的給予中，給予者領略到了
自己的力量
、財富、能力，領悟到了自己的盎然生機和無窮
潛力，併為自己擁有此而感到歡欣鼓舞。給予者在給予中不斷強化自己的生命活力，不斷地啟用自己的生命
潛能，不斷地把生命的終結
意義推向更高。對於
一個人來說，什麼愛，在他的成長
過程中怎樣恰當地表達愛，怎樣恰如其分地接受愛，將愛對自己和別人的傷害減到最低
程度，這既是一種生存能力的表現，更是一種愛的能力的體現。
怎樣培養愛的能力
（1）要具有愛的能力，首先要懂得愛是什麼，什麼是健康的愛。先要了解自我，知道自己喜歡什麼，需要什麼，適合什麼；也要了解他人，瞭解他人的興趣、愛好；要學會如何主動關愛他人、幫助他人，具備給予他人愛的條件。其次，要培養愛的表達
藝術，掌握施與愛的
技巧。許多戀人之間矛盾不斷，並非缺乏愛，而是缺乏愛的表達藝術。在追求愛時，給予他人愛時，要勇於、善於表達愛，使自己的愛得到真正的體現和
高水平的愛
（2）不僅要勇於、善於追求愛，掌握表達自己愛的能力，還要學會如何接受他人給予的愛。很
多人沒有充分的心理準備，當愛突然來臨時，顯得驚慌、不知所措，不敢接受屬於自己的愛，以致造成終生的悔恨，因此也要勇敢的接納他人的愛。愛是雙向的，不僅僅是付出，同時也是收穫。一個人只有領悟到了他人的愛，才有可能給他人以更大的愛。
（3）拒絕愛的能力.一是敢於果斷地、
理智地拒絕自己所不希望得到
的愛情。在自己不希望得到的愛情來臨時，一定要勇敢的說「不」，優柔寡斷或屈於對方的窮追不捨而接受是極其有害的。愛情關係到一個人一生的幸福，來不得半點的勉強和將就，所謂「強扭的瓜不甜」。
不要因一時的勉強和將就，錯愛一生，造成終生遺憾。二是要掌握適當的拒絕
方式。每個人都有愛和被愛的權利；有接受愛和拒絕
愛的權利
。要尊重每一份真摯的感情，珍重真摯的感情是對他人的尊重，也是對自己的尊重，要學會用充滿關切、尊重、機智的方式來維護他人和自己的尊嚴。
希望能幫助到大家。
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