1樓：淑女小天后
單相思者常常陷入極其難堪、苦悶和煩惱的境地，不僅影響學業、事業，而且影響身心健康。
那麼，如何擺脫單相思的煩惱呢？唐教授認為，首先，必須認識到戀愛是男女雙方的兩廂情願，檢查一下自己是否產生了不現實的期望或不可能得到迴應。如果是就要對自己單方面的思戀加以否定。
俗話說，強扭的瓜不甜。愛情是不能強求的，更不能去乞求。
2樓：範自強
1、由於覺得對方愛自己，就常常把對方的言談舉止納入主觀需要的軌道去理
解。對方的一句無意的話語、眼神或表情，引起其長久的喜悅和激動，既便遇到嚴辭拒絕，仍毫不置疑。
2、如果能夠看見對方，就會儘可能地注視著對方的一舉一動；如果見不到對方，就會猜測或巧妙地打聽對方的去處；如果別的同學無意中談起對方，會非常注意地傾聽，表現出極大興趣。
3、單戀者自以為已經戀愛，心中不斷引起對未來的嚮往，但由於沒有得到對方的配合，所以常常獨自幻想，用憧憬和想象如痴如醉地編織關於和對方的甜蜜而迷人的夢境。對自己的感情看得很重，認為自己是真心實意的，應得到對方的回報。
4、以為對方也在愛著自己，覺得應該用加倍真摯熱誠的愛回報對方。但因為對方並未向自己表明心跡，所以只好用委婉、含蓄的方式向對方暗示自己的愛，或用脈脈含情的目光，或用旁敲側擊的話語，有時還會不惜代價去滿足對方一個無意的小小的要求。
5、雖然認為對方愛自己，但並沒有十分的把握。單戀物件在許多情況下的言行，會使其感到很失望，常處在困惑不解、疑慮猜測的狀態下。
6、由於受幻想力量的鼓舞，往往面貌會煥然一新。學習更加努力，信心日漸充足，講究衣著打扮的效果，注意言談舉止的風度，注意揚長避短，在各種活動中也會一度顯得活躍起來，力圖使自己的形象在對方心目中更加美好，促進對方對自己的愛。
7、自卑感很深。這些同學雖然總是進行愛的自我陶醉，但真正面對對方時，會表現出極度的緊張和不安，並且試圖掩蓋自己的真情，以至出現語塞笨拙的舉動，使對方感到莫名其妙。這樣，往往引起事後的懊悔。
8、對對方懷有高不可攀的畏懼心理，儘管對現實的戀愛十分嚮往，但卻不敢輕易地向對方表白，深怕對方說出「不」字。於是將深情藏在心裡，卻又急切、焦灼不安地期待著對方的愛情吐露。長時間的感情壓抑和失望，會加重憂鬱和苦悶。
9、忍受不住心中鬱積的感情，常常生動找人一吐為快。並且希望得到人們的贊同、鼓勵和幫助。但這樣往往會把風吹開，甚至還會將「意中人」那份正常的友情吹得無影無蹤。
3樓：匿名使用者
目前你的描述確實就是就是單相思的一個表現。
單方面的想念一個人，而且是時時刻刻想念，無論何時何地都會替你想的那個人著想 可對方並不知情或者說毫無迴應。
其實這種情況下，你完全可以告知對方，當面溝通，「何去何從」由她下定論，這樣也好「斷了念想」，知道自已以後的情感寄宿和去向。
4樓：stt同學
您講的症狀已經差不多了，就是做什嗎都不給力，不管睜眼還是閉眼都是他、她，神馬都想著她，做什麼想神馬都能聯想到他/她的一切等等，見到他/她會覺得激動，心跳加速，臉紅，想要和他/她說話卻不敢，看見他有男女朋友就會莫名的失落，他/她笑或者是哭，你也就笑或者難過，兄弟，建議你立即表白或是行動，否則，就不是單相思，而是內傷···
5樓：匿名使用者
單戀的症狀我覺得有點妄想強迫症.......
就是 覺得這個世界好像只有她是最最 最特別的那個人 覺得自己和她如果在一起一定會特適合
有時候她一個簡單的問候 就會覺得她是不是對自己也有那麼一點感覺了她笑了 今天便是晴天 她哭了 今天便是雨天覺得她的每一個小小的訊息似乎和自己是相關的看她的時候如果她也正在看你 你會覺得特甜蜜滿腦子都是關於她的故事 .......甚至你的心裡有本書 每一個字每一個章節 只是為了敘述你有多麼願意為她做任何事情 多麼願意有那麼一個機會能在她面前表現 多麼想讓他知道自己心裡的感覺 哪怕她不愛自己這個結果早就知道也無所謂 只是想破開胸膛 讓她知道就好
【迷戀著幾乎瘋狂，卻又可以讓人突然 哭出聲響】
6樓：子皿人韋
表示理解 你其實已經進入 單相思 後期較重的情緒跟進反應過程。這樣肯定會影響學習和工作的，因為你的心智會因設想和虛構而進入一種忘我，希望你儘早從這樣的狀態中走出來。1、轉移注意力，因為還有很多重要的人和事需要我們去做，明白感情並不是生活中的唯一。
2、儘早得出答案。採用果斷且不唐突的手段儘可能瞭解對方的想法，也許機會就在轉角，也許對方也喜歡自己。即便失敗，也沒必要過分去自我進行強調，做到問心無愧，大聲告白，結果不重要，你贏回了自我和你正常的生活
7樓：匿名使用者
是的，呵呵，本來我跟他也是蠻有話聊，但是最近一陣他突然失去訊息，也不主動找我了，很失落、心情也不好。。不過我們目前關係是蠻穩定，有發展的空間
8樓：匿名使用者
是相思病發作了，是不是單相思得問她，沒準她也在思念你了。
9樓：卡卡
沒錯！你中獎了！恭喜
怎樣區別單相思與雙相思,單相思與雙相思有什麼區別嗎
你想ta，ta不想你，或者是ta想你，你不想ta。總之是剃頭挑子一頭熱。這就叫單相思。努 內努力，相 容互多瞭解，多溝通，才有望發展成為戀愛關係。你喜歡ta，ta也喜歡你 ta喜歡你，你也喜歡ta。兩情相悅，就叫 雙相思 雙相思最終才有可能會結成終身伴侶。單相思是一方沉溺在愛的美好幻想時而另一方卻不...
單相思很苦惱
放棄吧哥們！她能給你 就很給你面子了！從你說的情況看，她確實對你沒啥感覺，趁你還沒陷太深，及早回頭是上上之選！何況大學裡有的是談戀愛的機會，何必急於這兩個月呢？再說了，你和她若是現在好上了，那還是個麻煩事，你想啊，剛一好上，就各分東西地進大學校園了，那豈不是更讓人難受？因為她已經看出來，你想追她，所...
我單相思，難受啊
我覺得你還是應該多多提升自己的自信心，這個世界上的任何一個人都是平凡而又不平凡的。既然你覺得她肯定不喜歡你，我建議你還是表白吧，有句話叫早死早超生，雖然不怎麼中聽，但是我覺得讓你自己徹底絕望比現在你心裡總有那麼一絲絲僥倖來得好。而且像你說的，她漂亮，被很多人追，那麼她應該也拒絕過那些人，你們應該不會...