1樓:就叫我雷鋒吧
人的身高一般由先天因素和後天因素
影響,先天就是遺傳因素,這個沒回
辦法控制,後答天因素就有很多了,包括生長環境,生活習慣等,可以去檢查下骨骺線,如果骨骺線沒閉合,說明長高的機率是很大的,我給你幾點建議,
1:晚上別熬夜,熬夜會影響生長激素分泌,就會影響你的身高,2:堅持鍛鍊,每天堅持做一些對腿部有拉伸的運動,比如摸高,跑步,打籃球等都可以,每天規定鍛鍊一定的時間(半小時到一小時)
3:在飲食上不要吃辛辣的食物,尤其是油炸類的最好別吃,每天早上喝純牛奶,睡前也可以,現在的生活好,每天都有肉吃,就不存在吃的不好的說法,還是要看身體缺啥子,針對補充才有用,希望能夠幫助到你
男生現在虛歲16下巴長鬍須了 中途停了沒怎麼長高 請問我還可以長高麼
2樓:匿名使用者
如果已經長鬍須了,繼續長高的機率不大;因為鬍鬚是屬於衰老的象徵,由於你的基因遺傳,你比較早長鬍須,但是至少說明你不再處於青春期。
長身高十六歲,已有鬍子,還能長高嗎
3樓:滄海浩波
長鬍子說明開始發育,但不影響發育的,16歲完全可以長高,這個年紀正是快速長高的時間段,促進身體長高需要注意以下幾個方面:
(1) 充足均衡的營養,特別要適當補充動物性蛋白,以求最佳的蛋白質生物利用率,能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收,每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
(2) 堅持體育鍛煉,注重勞逸結合,心情愉快,是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案,如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
(3) 保證充足的睡眠,不宜造成身體的過度疲勞。
男生16歲身高165cm,現在讀高一,身上體毛較多,鬍鬚很多,還會再長高嗎?還能長多高?
4樓:殘顏斷雪
體毛較多說明你性徵發育很好,但並不是發育成熟你就不能再長,我哥現在都大三了都能長,你這年紀絕對能長的
我是男孩今年15歲,身高165釐米,而且鬍子還有**上都長了許多體毛,還能長高麼,骨骼線閉合了麼
5樓:鱷魚小蘇
建議讓父母帶你到正規醫院拍下** 在聽聽醫生的建議 按正常來說15歲是長高的高峰期 深圳美和長高增高
6樓:匿名使用者
身高70%由父母的身高遺傳決定,最終身高由30%的後天因素:營養、運動專、睡眠等決定。其中最重屬
要的就是營養
同時要補充31種營養,能促進骨骼健康生長,另外女生可以多做瑜伽,男生可以多打籃球,祝你早日長高哈
16歲下巴長鬍子還能長高嗎
7樓:匿名使用者
1,不能熬夜,人大都是在睡眠中長高的,尤其是在凌晨的時候(12點到4點)
2,每天飲食正常
3.每天牛奶,補充鈣質。——和牛奶的時候不能空腹喝,一定要配著麵包饅頭一類的東西。不然喝下去沒用。
4,多運動,尤其是一些單杆的運動——可以拉長關節,要有一些伸展的運動,都有助於關節的放鬆利於長高。
5,補鈣的時候不要忘記同時補充維生素ad和維生素b,這些都是促進鈣質吸收的,另外多晒太陽,不要吃太多鹽巴都可以補鈣。
6,不要過於擔心,有的時候大腦的運作也會影響到身體的發育。
可以參加 籃球 羽毛球 跳繩 蹦床 笨豬跳 長跑 可以使腿部修長而且不顯得肌肉變形,上身勻稱健美而不會顯得龐大
不要參與 足球 跆拳道 摔跤 會使肌肉變形 阻礙骨骼生長
8樓:百合花開花落間
多鍛鍊,堅持打籃球肯定能長高的。
9樓:被風吹亂的容顏
可以的,現在就是在發育了
有我暗戀了一年多的男生，他在一年多內換了三次女朋友，他是不是渣男呢而且他好像不喜歡他的女朋友
不喜歡，又交女朋友，肯定是為了她的身體唄，渣到爆這都分辨不出來是不是渣男，你可真夠單純天真的，對感情不專一，這樣的人不值得託付終生，找個愛你的，疼你的，祝你早日圓夢！呵，肯定玩的，不是真愛！我現在初二，這裡的女生都是鬧著玩的，我對我喜歡色女生，我操，真愛不好說啊！真的是無時不刻不想著 是，換了那麼多...
本人高中，我已經一年多沒長才168 怎麼樣才能再長高，不用藥的
放心，人在22歲之前不會停止長高的，只要你攝入高蛋白質食物，比如麵條，豆腐，牛肉，不用擔心的越成長，長高的速度就會越慢的 女孩子的話，你剛剛好，不要再長了。男孩子的話個子有點矮。需要鍛鍊。比較有效果的方式只有兩種，打籃球和游泳。不是在水裡泡著就叫游泳哦，是不停的游來游去，上岸了身上都沒力氣的那種。另...
我想不通，跟我好了一年多的男的，分手了，轉眼就跟他表哥玩過了
這種人呢，你不用把他放在心上。你穿過的鞋別人也拿去穿，難道不會臭腳咩？除非那人本身就缺點一大堆。不要太在意了，你美別人可以看見的，不要貶低自己。加油！只能說那個女的心機重唄 搞不好早就和你前男友搞在一起了 他表哥被戴了綠帽子 這種女的一般人玩不過她的 醜人多作怪唄 就這樣的男人你居然還花時間在這裡想...