1樓：19931228趙
如果是宿便的話，可以在左下腹乙狀結腸那摸到。可以用些膳食纖維加益生菌調理，另外注意多喝水，平常多注意補充b族維生素(促進胃腸腸蠕動)，保證每天適量油脂(潤腸通便)，多運動，忌辛辣刺激食物。
長期便祕，大便少且硬。長期腹部飽脹，躺下肚臍周圍一圈用手按壓感覺有硬塊，但不疼。這是什麼問題呢？
2樓：北京雪蓮菌
以前bai我的經常便祕，這個得du多喝水多吃水zhi果輕的話
3樓：匿名使用者
我建議你吃蜂蜜哈，那樣好點，但是蜂蜜也不能多吃。如果要是你的便祕嚴重的話可以早晚內起床容
和睡覺都直接吃兩三勺蜂蜜，晚上睡覺的時候用手揉腹部。多吃水果蔬菜，多喝水。我就是那樣的哈，幾年的便祕現在基本上有規律了。最重要的是堅持，不要吸菸啊.平時還可以多喝酸奶。
4樓：匿名使用者
喝點決明子，治便祕，防三高。效果很好，**也便宜。
5樓：匿名使用者
解決便祕bai最好的方法，du
權健益菌素抑制腸道有害zhi菌，促進有益菌的dao迅速增長，改善迴腸道微生態環境，有效解答決便祕，是目前最有效的藥品。一次性徹底解決便祕。綠色**，安全健康！
太原市清徐權健火療館中醫李建軍為您解答！
長期便祕，大便少且硬。長期腹部飽脹，躺下肚臍周圍一圈用手按壓感覺有硬塊，但不疼。這是什麼問題呢
6樓：匿名使用者
樓主要根冶的話，相對時間要長些，但要有恆心，可以用食療改善腸道環境的方法來根冶，用**雙歧因子糖,來增殖腸道雙歧桿菌數量，調理一下腸胃，以改善大便症狀，從而達到平衡腸內微細環境的方法來根冶，效果都很不錯，因為要恢復腸道功能，這是一個相對較長的過程,這個方法少則一二個月，多則一年半載。
雙歧桿菌棲局主要在小腸末端和盲腸、結腸內，作為雙歧增生因子必須經過小腸前段時不被胃酸破壞和消化吸收。如葡萄糖雖然在體外使雙歧桿菌增殖，可葡萄糖在小腸前段已被吸收，根本無法到達結腸，故不適合做成雙歧增生製劑。這樣就篩選出一些不被人體消化吸收的**雙歧因子，以原形到達結腸，為腸道細菌所利用，亦稱「結腸食品」。
所以結腸患者最適合食用。
7樓：匿名使用者
便祕，與飲食，體質，生活習慣，有關。
最好的方法增加蔬果攝入，加外用灌腸，連續7天，可恢復
8樓：小丫頭
你按的位置估計是結腸，大便在裡面存著呢，當然有硬塊啊。。。
9樓：雙子嘻嘻
總的來說還是排便不暢、、
長期了慢性便祕，大便乾結，排便困難，該怎麼**
10樓：謝維雅
你好，這種情況屬於便祕，建議少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纖維的食物。平時注意運動.可以喝點蜂蜜水，香蕉，主要在於堅持的去做
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