甘油三酯通過運動降到正常會反彈嗎

1樓：匿名使用者

你好，運動通過消耗體內的能量，能夠促進甘油三酯的吸收並轉化為能量，所以可以降低甘油三酯的。

2樓：匿名使用者

通過運動的話那麼應該不會**。

甘油三酯高堅持鍛鍊多久能恢復正常

3樓：金蛇狂舞

你好，建議將目光放在調整好平衡飲食、加強運動、放鬆心情、保證睡眠上。以消耗量大於攝入量為原則。早餐吃飽吃好，晚飯少吃或不吃。

堅持一段時間（6-10個月）再去測量一下指標應該會看到效果。望能幫助到你。

4樓：女人垚愛自己

一般6-10個月左右，同時建議控制飲食。運動可以直接降低甘油三酯。建議高甘油三酯患者每日至少進行30分鐘以上的中等強度有氧運動，每週至少5天，包括快步走、騎車、登樓梯、跳舞、打乒乓球、爬山等運動方式。

不建議快跑等高強度運動。這裡需要強調的是，運動強度不需要很大，但運動時間應該儘可能長一些。運動的適宜程度是，運動時有微汗，可以和同伴正常交流，而不是氣喘吁吁，次日起床不覺得渾身痠痛，全身乏力。

高甘油三酯血癥**階段，在飲食方面，應該減少脂肪酸和膽固醇的攝入，限制飲酒。高脂血症屬於中醫痰證、眩暈、心悸、胸痺等病證的範疇。祖國醫學認為本病的外因多為久食膏粱厚味和肥甘之品，內因則為老年衰弱或先天不足造成腎的陰陽失調，或脾胃虛弱造成水溼痰飲鬱阻，建議用覺烏湯代茶長期飲用。

甘油三酯高通過運動可以恢復正常麼具體值

5樓：匿名使用者

您好，每個人具體的身體情況不同，建議您直接去相關的正規醫院接受相關檢查諮詢專業醫生。

6樓：y柳絮飛天

我用了一個月，管住嘴邁開腿。

甘油三酯降到正常了，能不能停藥，要長期

7樓：匿名使用者

甘油三脂高多與飲食有關，也就是過多的油脂都是吃進去的。只要是注意調整飲食結構，運動鍛練，減輕體重，是能調整好的，當然降脂藥也是措施之一。如果你是前幾種措施達到正常結果的，停用降脂藥也可以，但一定要注意保持這些良好習慣，不然的話隨時有可能**。

總之最好的辦法是前幾種，長期指望降脂藥是不可靠的。

甘油三脂是血脂高嗎好了以後為什麼還會**怎麼可

8樓：九葉藍茶業

高血脂來是一種終身病，沒有**的

自方法，只能控制血脂。

病好了是可以停藥的，但是還是不能掉以輕心，在生活上應該多加註意，避免二次升高。

建議患者控制飲食，平時清淡飲食，低鹽低脂低糖飲食，多纖維，多維生素，適量蛋白質飲食，

多鍛鍊身體，鍛鍊不宜太劇烈，以有氧運動為主注意休息，規範作息。