1樓:搜狗搜出你
血糖高會引起高血糖,膽固醇高容易引起主要引起動脈硬化,血脂高是不會導致血糖高,但是這兩個往往是伴隨或者先後出現的。
高血脂,高膽固醇,高血糖病人吃什麼好
2樓:匿名使用者
血脂包括總膽固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、甘油三酯四個主要專案。血糖指血液中葡萄糖。血脂高一般是指膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白高於正常參考值。
高血脂病人飲食要多食用含脂類低的食物如水果蔬菜、粗纖維食物、粗糧雜糧等,血糖高的病人應控制飲食,以含糖低的食物如蕎麵、莜麵、豆麵,韭菜、芹菜等為主,高血脂與糖尿病病人都要避免進食高脂食物如雞蛋、肥肉、動物內臟,都要避免進食含糖高的食物。
1高血脂病人應多食穀物豆類、粗糧雜糧、新鮮蔬菜、水果,避免高脂肪食物的攝入,如肥肉、葷油、動物內臟等,因葡萄糖攝入過多會轉化為脂肪所以也要少食甜點,雞蛋可以吃一顆,以保證營養。
2高血糖病人的飲食要嚴格控制,多以含糖量低的食品,如蕎麵、莜麵、豆麵等粗糧為主,量要根據血糖水平來定,米飯不要久熬剛熟就好,注射胰島素的病人要及時進食以防低血糖的發生。定期監測血糖,及時調整食物品種及量,有飢餓感時可以先喝湯後進食,多食芹菜、韭菜等粗纖維食物,水果是在血糖監測正常範圍內,可於兩餐中間少量食用。
3高血糖、高血脂的病人都要戒菸戒酒,合理有氧運動,減輕體重,降低脂肪,降低血糖,多飲水,避免血液粘稠,藥物**的要注意按時服藥,觀察藥物不良反應,降脂藥要定期複查肝功能,降糖藥物要注意低血糖的發生。
能,降糖藥物要注意低血糖的發生。
注意事項:
因為高血脂與高血糖相互影響,高血脂是糖尿病的危險因素之一,糖尿病病人糖代謝紊亂也會引起脂代謝紊亂,所以要同時注意,飲食上均以清淡口味,多食粗纖維食物如韭菜、芹菜、粗糧雜糧,避免進食含糖類食品、高脂類食品如糖果、肥肉、動物內臟等,只是糖尿病要求飲食控制,而高血脂病人只要注意就行了,服用降脂藥的要定期複查肝功能,服用降糖藥的要注意監測血糖。
3樓:匿名使用者
聖女果,小黃瓜都可以
4樓:57沒語音
平時心情儘量放平穩、開心,睡眠要充足、安穩、規律。。可以泡1-2包 稀健巴馬高清茶,不要長時間打牌、長時間從事單一活動。
5樓:匿名使用者
可以吃些粗糧雜糧,蔬菜水果
高血脂高膽固醇嚴重時的表現,血脂高的人都有什麼表現
頭暈耳鳴頭脹 失眠健忘。有糖尿患者體態肥胖 胸悶心慌 常發作心絞痛 您好,高血脂是常見的一種慢性疾病,通常沒有明顯的不適感,所以不容易被察覺,知曉率較低。但是,高血脂也會發出一些訊號 1.頭暈 頭痛 失眠 胸悶氣短 健忘 四肢沉重或肢體麻木等,都是高脂血症的前兆。2.瞼黃疣是中老年血脂增高的訊號。一...
甲減會引起血脂升高嗎,喝純牛奶會引起血脂高嗎
您好,血脂增高是由甲減引起的,甲狀腺功能減退症常合併有高脂血症,這是因為甲減時血漿膽固醇含成雖不快,但排出較緩慢,因而其血中濃度升高 但經用甲狀腺素等藥物 後,甲減症狀明顯好轉,血脂也逐步下降。喝純牛奶會引起血脂高嗎?不會的。牛奶中含有羥基 甲基戊二酸,能抑制人體內膽固醇合成酶的活性,從而抑制膽固醇...
喝純牛奶會引起血脂高嗎,血脂高的人能喝牛奶嗎
牛奶分為純牛奶,低脂牛奶,脫脂牛奶。純牛奶的脂肪含量是最高的。至於說高血脂的原因在於脂肪攝入過高而不是單純喝牛奶就會引發的。高血脂和脂肪代謝水平,熱量消耗水平,熱量攝入有關係。很少有單一因素導致的高血脂 人的體質不同影響也不同,中老年最好喝脫脂牛奶 應該不會吧,你可以去喝低脂的。不會的,牛奶的脂肪沒...