1樓：慵懶的賢者
首先，人做夢是正常的生理行為，是由於人腦受到了刺激後影像的重現和變化，因此不用擔心。要想少做夢，主要可以有以下幾種方式：
一、白天積極參加運動，運動可以放鬆神經，加快血液流速，這樣晚上就容易進入深度睡眠；
二、白天工作學習，不要給自己太多壓力，壓力大了也容易多做夢；
三、睡前試著喝些純牛奶，牛奶中的一些成分有助於睡眠。
多夢這情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處於焦慮和壓力狀態導致的。藥物上建議使用健腦補腎丸和谷維素來**，另外，睡前不要過度用腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。平時在飲食上多吃一些安神補腦的食物，如：
泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等。
祝身體健康，生活愉快~~
火焰山在哪裡？火焰山在哪？
火焰山位於新疆吐魯番盆地的北緣。古書稱之為 赤石山 維吾爾語稱 克孜勒塔格 意為紅山 由紅色砂岩構成，東起鄯善縣蘭幹流沙河，西至吐魯番桃兒溝，形成一條赤色巨龍，東西走向，橫臥於吐魯番盆地中，全長98公里，南北寬9公里。一般高度500米左右，最高峰在鄯善縣吐峪溝附近，海拔831.7米。祁連山不是一座穗...
你知道鐵扇公主的芭蕉扇對於火焰山百姓來說有什麼功能嗎
西遊記 第五十九回寫道 行者道 鐵扇仙怎的？那人道 鐵扇仙有柄芭蕉扇。求得來，一扇息火，二扇生風，三扇下雨，我們就布種，及時收割，故得五穀養生。不然，誠寸草不能生也。可見，芭蕉扇對於火焰山百姓的最大意義在於確保風調雨順 五穀豐登。火焰山有百姓嗎 那地方還能住人？鐵扇公主的芭蕉扇是什麼來的 鐵扇仙的扇...
夢到家的附近全部變成了大海還有山是什麼意思
如果海水是清澈透明的，山是綠色的，恭喜你要發財。夢到了大海是什麼意思 20 海是負擔 海洋無邊無際，象徵著生活的重擔沒有盡頭。男人夢見海洋，意味著心胸寬廣，有勇氣承擔生活的重擔，將會得到好訊息。女人夢見海洋，則意味著家庭的負擔越來越沉重。商人夢見海洋，意味著自己要為更多的人服務，生意興旺，將遍佈各地...