住怎麼辦小時十幾次,夢境並不恐怖只是難受

2021-03-19 18:22:15 字數 6196 閱讀 8292

1樓:12是一個永恆

做噩夢了?寶貝,?。你說的不太清楚,問題,詳細點。

同一個恐怖的夢,隔幾年就做一次,醒來會很慌張,內容很多一時也說不清楚。

2樓:花開百媚

夢是隨機開始的情景劇,既然是隨機,出現重複也是符合概率學的。

具體內容不會每次都一樣,但大部分是相同或類似的。由於醒來會很慌張,就會強化對這類夢境的體會。

我在悟通夢的本質之後,就沒再怕過夢了。

3樓:匿名使用者

暗示你的命運在迴圈,loop,dead loop,死迴圈。

推薦夢者**《超人》電視劇裡面有個時間魔術師,讓時間輪迴,讓人處於絕望之中。。。

剛剛睡了一個多小時,結果做了一個很長的夢,夢裡去了很多很恐怖,很高的地方。接著又做了個夢讓我很傷心

4樓:危險的女上司

你也許並不愛她,只是憐惜

5樓:匿名使用者

老婆思想發生了改變,說我們不在一平臺上,要離婚,有孩子了我不要離,怎麼辦?

一個有點奇怪有點恐怖的夢中夢 剛醒 記得比較清晰 做了好幾次了很難受

6樓:星王馨廣

夢,是人睡著後,意識不自控 思想 的表現,夢的場景,環境,是由深度念向半隨機生成的(或生活常態,或記憶尤深的地方),夢的劇情,是潛意識念向自主決定的(這個取決於個人平常的思維方式,思維邏輯。)。

場景,在你哥的家裡吃飯,這應該是一種生活常態,具體是不是取自於深刻的念向由你個人判斷。

夢到手臂裡出蟲子,這個分物和事,

物,蟲子,你在夢之前肯定有接觸到有關的事情,或者是你潛意識深處有著因生活往事而暫時忘記的事物。

事,手臂裡爬出!又堆積掩埋!(又聯想到密集恐懼)我個人感覺這應該算是恐懼心理,可能是因你想起了蟲子而引發的恐懼,也可能是你因恐懼激起了內心深處的回憶。

發現是做夢醒來,說明你渴望 迴避。

又重複夢裡的事,說明執念太深。

陌生人!給予幫忙的解決,說明你孤置無求渴望幫助。

剩下的自己推想……

你說連續同樣的夢

有兩種可能,一是你或是潛意識對於夢或者是夢內容的恐懼之深,念想不斷導致的重複。

二是這是連環夢,你後面說記憶不清,這個我有經歷,就是說你開始只夢到了這裡夢裡的夢裡的事情,念向之深,渴望解脫,而又接續了後續的發展,再次在夢裡重複了之前的夢,而後又解決。

7樓:全明星宋義

【仙家解夢僅供參考】根據我的經驗,大多數的所謂夢中夢都跟某種物品有關,夢中你提到是右手,那麼現實生活中你的右手上平時戴著什麼東西沒有?比如說紅色的繩或者佛珠手串之類的東西?

夢見自己出血意味著破財,既然做了幾次相同的夢境,而現實生活中又沒發生過什麼事的話,應該還是跟物品有關,這件物品應該是你本人忌諱的東西。

8樓:匿名使用者

蟲子 是 業障啟用,最好自己唸經化解,佛學解夢

9樓:大豬無名

不去想它就是了!庸人自擾之

可能是心理暗示之類的,如看了電影,**等等之類,不然你去找個道士看看(˘͈ᵕ ˘͈)

人能控制自己的夢境嗎?如何控制?

10樓:離騷在騷動

科學家認為只要採取正確的方法,人類也是有可能可以控制自己夢境的。有一種夢叫做清明夢,意思是在夢中可以保持清醒,並且知道自己正在做夢。在清明夢中,你可以自由地控制自己的行動,也可以任意控制夢境的內容,甚至夢中的其它人也完全由你來控制。

可以通過「現實測試」、「清醒後再入睡」以及「清醒夢記憶引導法」,第一步先做「現實測試」,志願者需在白天反覆確認自己周圍的環境,以確認自己不是在做夢。

接著是「清醒後再入睡」,這要求志願者在進入睡眠5小時後起來,在心中反覆跟自己強調自己在做夢,強調完後再次入睡。最後是「清醒夢記憶引導法」,即想象自己處在清醒的夢境中,並告訴自己,「我下回做夢時,能知道自己在做夢」。

擴充套件資料:

很多人報告他們在生活中嘗試過清醒夢,而且不少在童年中發生。縱使清醒夢是一種需要條件的技巧,即使在有訓練的大前提下,在固定基礎上實現清醒夢可以很困難,也並不常見。

縱使有著這些困難,有意圖地實現清醒夢的技巧已經有了一定發展。以下是一些可以影響清醒夢經驗能力的一些因素:

(1) 有些人「天生的」比其它人更容易擁有清醒夢。

(2)冥想,以及任何涉及神智集中的行為能夠強化經驗清醒夢的能力。

(3) 孩子比起**好像容易擁有清醒夢一些。(入睡的能力看起來隨著人的年齡而下降。)

(4)催眠是引匯出清醒狀態的妙極方法。很多人學習如何催眠自己,當使用了那些技巧,實現清醒夢就變得可能。

(5) 各種引導技巧可以幫助引匯出清醒狀態。

(6) 夢境回顧,練習記憶自己夢境的能力經常與學習清醒夢拉上關係。

良好的夢境回顧能力能使人對於他們的夢境更加警覺,同時使他們記得自己進行了清醒夢。

11樓:為啥暱稱總重複

以下是十條訓練自己控制夢境的方法:

1、準備一個作夢日記,在你的床頭準備一本筆記本,在你醒來時立刻將夢境寫下來,這將會訓練你記起更多曾經作過的夢。

2、檢查現實,在現實生活中多問自己「是不是在作夢?」有了一定的次數後,在夢境中你也會同樣反覆的問。

3、在準備睡覺時,反覆的說「我知道這都是在作夢」。這個方法又叫「清醒夢記憶誘發法」,這會讓你在作夢時保持清醒。

4、瞭解夢中的每個象徵,將夢中所夢過的人事物都記起來。時間一久,在作夢時夢到這些重複的事物,就會意識到自己在作夢。

5、作夢醒來的時候,馬上回去睡。夢境還很清晰的在腦海中,而你卻還在睡覺時,你會清楚的知道這是夢境,而且很有可能進入到清醒夢。

6、買一個定時發亮的時鐘,考慮買一個定時發亮的時鐘,並讓它定時的亮一下。如此以來,在夢中如果看到奇怪的光線,就會知道自己是在作夢。

7、把鬧鐘定在睡著後的4-7個小時,睡著後的4-7個小時是快速動眼期,這期間作的夢會較容易被記得。聽到鬧鐘醒來時,可以將夢境寫在日記本里,儘量回憶剛剛所做過的夢。

8、在睡覺前進行冥想,讓自己可以自然的進入夢境。

9、在清醒夢清醒時延長夢境,如果夢到清醒夢時千萬不要太興奮,想延長夢境可以選擇將雙手緊握。

10、打電動,有報告指出打電動的人作清醒夢的比例比一般人還高。

擴充套件資料:清醒夢跟白日夢並不相同,清醒夢是做夢者於睡眠狀態中保持意識清醒;白日夢則是做夢者於清醒狀態中進行冥想或幻想,而不進入睡眠狀態中。清醒夢一詞首先由荷蘭醫生frederick van eeden在2023年提出。

在清醒夢的狀態下,做夢者可以在夢中擁有清醒時候的思考和記憶能力,部分的人甚至可以使自己的夢境中的感覺真實得跟現實世界並無二樣,但卻知道自己身處夢中。

12樓:劉邦超

我能控制自己的夢

境,這或許是因為我知道自己是在自己的夢境裡所以在我的夢裡幾乎想要什麼就有什麼,比如我在夢境想擁有飛行的能力,那我只要腿一登一下就可以飛起來。我今天準備摸著自己的胸口入睡,據說(親測有效)摸著自己的胸口入睡很容易做噩夢或者鬼夢,我感覺很刺激,因為在我的夢裡我知道該怎麼樣過關!是的我把噩夢當成一種ar遊戲。

如果太恐怖了我在夢裡會告訴自己睜開眼就可以了然後就會醒來。

13樓:清水丹

人是可以控制自己的夢境

的,我就成功過。方法就是,在一個夢境中醒來時,趁自己還沒完全清醒,就重新閉上眼睛,一直想著醒來前的夢境,就可以繼續上一個夢境了,還可以讓自己知道自己是在做夢,有自己的想法。不過在夢境裡,自己並不是可以為所欲為的,夢境該怎麼發展,也不是自己能控制的。

14樓:蘇離

能的,我就行。首先,你要知道你在作夢,或者是找一件你特別感興趣的事情,然後,你再想一會兒自己喜歡的事。很簡單的。

15樓:匿名使用者

你有過這樣的經驗嗎?你在做夢,但是在夢境中你知道自己在做夢。 那麼,這就是清明之夢,也叫做清醒之夢:

清醒夢(lucid dream)又稱為清明夢,意思是在夢中可以保持清醒,並且知道自己正在做夢。 有些人在做夢時會突然醒覺到自己正在做夢,當他知道自己在做夢時,他便可以控制自己的夢境。這便是清明夢了。

在清明夢中,你可以自由地控制自己的行動,也可以任意控制夢境的內容,甚至夢中的其它人也完全由你來控制。 也有部份研究者指出,清明夢其實是偽裝了的出體現象。由於一般人的信念不相信自己可以離開自己的肉體而活動,所以心理上把自己的出體經驗偽裝成一個夢,當中的背景、人物、事件都像夢境般不真實。

而做清明夢的人比起真正的靈魂出體會較為迷糊。 至於一直否定靈魂出竅的人士則指出:其實所有出體經驗均是清醒夢或普通的夢境,而離開肉體活動則全是夢中的錯覺或幻覺。

「清明之夢」的自我訓練法 並非每個人都能在夢中知道自己正在做夢,據粗略的估計,只有約10%的人具有這種「能力「。來自各方面的觀察顯示,在清晨時較容易做清明之夢;有些活動也會刺激清明之夢的產生。譬如午夜**後再度入睡時;凌晨醒來後,看書、寫字或瞑想一段時間,再度入睡時;在睡著時(rem睡眠期)聽自己的錄音;或者接受催眠,給予做清明之夢的「催眠後暗示「;甚至「自我暗示「等,都能增加做「清明之夢「的機會。

拉伯吉認為,大多數的人只要經過訓練,都可以知道自己正在做夢,並進而成為自己「夢的導演「。他設計了一套「清明之夢記憶誘導法「,筆者將它稍作整理,介紹如下: 第一,經常問自己「我現在是不是在做夢」?

在白天清醒時,你很容易就可以從外在環境中找到「不是在做夢「的線索,然後提醒自己:「下次做夢時,我一定要知道自己在做夢。「將之養成習慣後,當你正在做夢時,可能就會因出現「我現在是不是在做夢「的問題,而「知道自己在做夢 「。

第二,當清晨或半夜從一個夢境中醒來後,靠想象力立刻讓自己「再回到」那個夢中,同時提醒自己:「下次再做夢,我就要記得自己在作夢。」 第三,在每晚入睡前,幻想自己已開始在做夢,閉眼在腦中摹想那些情景。

一般說來,屬於常見的典型夢之一「飛翔之夢 「是比較容易操作的夢境,因此,最好是集中注意力在「夢見飛翔「上,閉眼躺在床上,心中反覆如下的句子:「今晚我要飛翔!而且仍然保持清醒,想象那種愉快的旅程。

」 第四,在有了飛翔的清明之夢後,慢慢有計劃地「編導「較複雜的夢境。 英國的心理學家哈尼(k.hearne)還特別設計了一種能告訴夢者他正在做夢的「做夢機「(dream mechine),他利用rem睡眠期(做夢期)呼吸會變得快而不規則的現象,將一條測量呼吸速率的感應線一端夾在鼻孔,一端接住「做夢機「,當呼吸速率一分鐘超過18次時,「做夢機「即能接收到訊號,而由裝在夢者手腕上的電極發出一系列輕微的電擊,夢者可練習將此電擊解釋為「這是一個夢「,在知道自己正在做夢後,意識即可介入,改編情節。

人在夢中真的能隨心所欲嗎? **家紀德(a.gide)說:

「當你沒有足夠的錢去買夢中之物時,你就去買一個夢。「能做清明之夢的人,他連夢都不必去「買「,靠自己「做「就可以。能隨心所欲地編織自己的夢境,在夢中過著自己嚮往的美好人生,與自己思慕的異性歡愛,而讓自己痛恨的敵人俯首。

心想事成,多麼地愜意,多麼地欣慰,夢成了名副其實的「願望達成「。 但人真的能「隨心所欲「地編織夢境嗎?不管是從科學的、生理的、心理的角度來看,人在夜夢中,都是不可能保持「完全清醒「的意識的,意識對夢境的「介入「有其一定的限度。

事實上,有些研究者還發現,夢也有它的「盲點「,我們在夢中難以呈現某些在日常生活中屬司空見慣的瑣事,譬如「走進一個黑暗的房間,開啟電燈,於是室內大放光明「是人人都有過的經驗,但在汗牛充棟的「夢境報告「中卻找不到這樣的一種夢(佛洛伊德在《夢的解析》裡,曾提到一個老紳士想「扭亮電燈「但卻辦不到的夢,他把它解釋成是夢者已無法重燃他的「生命之燈「)。 前述的哈尼做了一個實驗,他找來8個能隨心所欲做夢的清明者,要他們在下一個清明之夢中,夢見「電燈的開關「,然後「開燈「。結果有6個人說他們在夢中找到了電燈的開關,但它和「失去了作用「,夢中之燈不會亮。

有一個人則說他找不到電燈的開關,而另一個人說,他在夢中開了燈,便卻是在「他閉起眼睛後,燈才亮的「,也就是說,他還是沒有「看到「電燈由暗變亮。 這個實驗告訴我們,夢並非「無所不能「,它仍有其極限。且,我們在夢中辦不到的事,可能不只是限於「開燈「而已。

下面告訴大家幾種辨別自己是否在做夢的方式: 1,掐自己(這種方法,都被用爛了,但實際上,它不是十分奏效的方法,使用這種方法,也無法讓陷入噩夢中的你醒來。 2,看一個字或一句話,然後眨眼之後再看一次,如果這個字或這句話變化了,那麼毫無疑問你在做夢。

(這也就能解釋為什麼在夢中我們看到的時間或者文字總是跳躍性地改變著) 3,試圖跳起來並對自己說停留,如果做到了,那麼你肯定在做夢了。 在知道清明之夢之後,我經常有意識地控制自己的夢境。我享受在夢中飛翔的感覺。

所以當我在夢中飛起來時,我會對自己說:「好吧,往前面飛,快一點……往左邊~~」 彷彿我的身體是自己能駕駛的飛機。

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