1樓:火影是我的夢想
肺活量不夠大,你應該多參加運動,經常作深呼吸~
這是個小問題,很多歌手都會這樣,所以要常跑步~
為什麼不給點分????
2樓:手機使用者
游泳可以加大肺活量~!
唱歌時候氣不夠用怎麼辦
3樓:匿名使用者
唱歌的朋友都曾有過這樣的體會:歌唱中經常感到氣短、氣不夠用,越唱越憋,很吃力。這與不會運用氣息和保持氣息有關,雖然吸氣吸的很深,但一唱起歌來,氣息很快就浮上來了,或者是很快跑光了。
那麼,吸氣動作完成後,應該如何保持和運用吸入的氣息呢? (1)歌唱中要保持吸氣狀態吸完氣後,有一個瞬間的停頓,這是吸氣後、用氣前一個自然的短暫停頓,這個停頓造成了吸氣和用氣二股力量的對抗,用氣時要儘量利用這種對抗力。它不僅可以保持氣息的深度,還能使歌唱時氣息均勻、流暢、持久。
仔細體會一下,這種對抗實際上是一種吸氣的保持狀態。用吸甲i氣狀態演唱,只是一種感覺,其實誰也不能在唱的過程中還能吸進氣來,但是就用這個感覺便可以達到保持氣息的目的。這種狀態能保證聲音位置和氣息的平衡,還能使氣息保持一定的深度和暢通無阻,在演唱過程中,氣息越是不夠用,就越是要保持這種吸氣狀態。
保持吸氣狀態歌唱的練習:首先做做無聲練習,吸完氣後,把舌尖輕輕觸下門齒,發出「絲絲」聲,一口氣吐得時間越長越好,要求撥出的氣息要均勻、平穩和慢,讓「絲絲」聲強度一樣,不可忽強、忽弱,呼氣越慢越長,就越能體會到呼與吸的對抗作用,和氣息需要有意識控制的力量。傳統聲樂有一種利用吹蠟燭練氣的方法。
將一根點燃的蠟燭置於前面,吹蠟燭時,不許將蠟燭吹滅。要求慢慢把蠟燭火苗吹向一個方向,且火苗要平穩,擺動幅度不能大。練習後,如果自己的後腰和腹部有痠痛的感覺,說明你找到了呼氣時對抗或者說是控制的正確感覺。
(2)歌唱中保持嘆氣狀態
歌唱中容易出現的氣息不夠用和憋氣現象,除了與吸氣狀態保持不住有關,還有一點就是與氣息不放鬆有關。歌唱中氣息需要被控制,以保持氣息通暢持久的使用。但如果氣息被過份的控制,則會引起呼吸器官、呼吸肌肉群僵硬、不靈活。
導致氣息無法通暢,難以持久。怎樣做到吸入的氣息既能保持又不僵呢?最好的辦法就是放鬆和嘆氣。
這裡所說的放鬆是對過份僵持而言的。嘆氣是指用嘆氣的感覺,而不是把體內的氣全部撥出去。嘆氣動作是我們生活中的習慣動作,人人都會做,而且比較容易找到放鬆的感覺。
在積極興奮的氣息保持中,不可忽略運用嘆氣的感覺來歌唱,這樣,氣息不僅有深度,也自然、放鬆、流暢。在使用嘆氣狀態進行歌唱時,要注意聲音不要脫離呼吸,否則就會氣聲脫節、難以保持住呼吸了。也就是說演唱中的嘆氣狀態是和保持吸氣狀態同時存在的,那一方都不能缺。
它們使氣息的撥出既能保持但又不僵,既放鬆但又不是呼吸肌肉群的完全鬆懈。這種呼氣方法也稱作「揉氣」。意思是指:
吸入胸腔的氣息,被腰、腹部的肌肉群猶如揉麵似的慢而有韌性地向外「揉」出。保持嘆氣狀態歌唱時,如果你感覺腰腹部膨張而不僵,胸部擴充套件而不憋,氣息有控制的流出,這時,你的感覺就基本上對了。繼續鞏固這種感覺。
4樓:
肺活量那麼大,唱歌居然不夠氣說明什麼,說明你方法沒有用對三!勁用錯地方了。氣沉丹田,嗓子,下巴都不能用勁,不能使勁亂吼。
聲音往上唱,氣往下沉。唱歌也是一門技術活,你要領悟了方法才能很輕鬆的唱歌。
5樓:匿名使用者
學唱歌..先學練氣..練氣的主要是丹田。
丹田是一個抽象的名詞,很少人真正瞭解丹田是什麼部位。查了中醫學書上,有上丹田,中丹田,下丹田,其實我也搞不清楚誰是誰。來慢慢的求教、學習、摸索、查資料,才稍微搞清楚,丹田呼吸就是腹式呼吸,腹式呼吸就是以橫隔膜升降的力量吸氣吐氣。
我們看嬰兒剛出生時,由於胸肌尚未發育完全,所以嬰兒呼吸時胸腔無法動作,只是看到腹部的起伏,這個就是模隔肌的作用。要用丹田之力來唱,發出的聲音才有穿透力,就以功用?看,丹田的功用也正是氣功中活力的源頭,也是一種保健的方式。
那什麼是丹田呢?我們的丹田位在我們的軀幹肚臍下方約三指幅寬的地方(也就是約一點五寸),所謂丹田用力是靠身體的腹部深層肌肉在做運動,也就是位在丹田位置後方的深層肌肉在用力。該如何感覺丹田位置呢?
請先看完下面簡單的訓練方法: 一.氣入丹田:
先慢慢地深深吸一口氣,記得用腹式呼吸,用手放在腰的兩側,要感覺腹部有在漲大,這就是氣入丹田。二.閉氣寧神:
當無法再吸入時,憋住口中真氣,集中注意力在肚臍下方寬三指幅寬,感覺丹田周圍的肌肉有在用力支撐著。三.聚力吐氣:
只利用丹田周圍的肌肉用力支撐著,其他部位放鬆,緩緩的把氣吐出。四.氣盡神散:
把身體裡的氣全吐完後,全身放鬆,準備再吸一口氣。如此幾遍後,就感覺到小腹部的肌肉有一點酸,每次用力時與上大號的感覺是相似的,請記得這種感覺。不久你就會發現丹田的所在位置,這個位置會因為每人的體型不同而有所差別,所以你必須記得下次要用力的位置。
等到你已經可以正確把握丹田的位置時,接著要做快吸快吐的訓練,把氣快速地吸入小腹部,再快速吐出,像小狗在喘氣,但是隻有丹田的部位在動,這樣可以讓你的丹田肌肉做快速的收縮,記得只能利用丹田周圍的肌肉用力,全身的其他部位是放鬆的。這個動作可強化腹肌的力量,建議你只要時間地點允許,可以多多練習這個動作,尤其是孕婦更要多練習,在生產時會有意想不到的效果。運動也是不錯的方法,像跑步、仰餓起坐或仰餓空踩腳踏,有一些瑜珈的動作也可以達到訓練的目的,還有搖呼拉圈、爬樓梯、蛙人操......
等等的運動,要注意以自己身體能承受方式來訓練,反正目的是一樣的,只是所需時間各有長短。網路上有一位聲樂老師說過:「唱歌它本身也是一種藝術,除了需要尊注外,也需要本身身體的體能是否良好,甚至必需達到顛峰,如此再加上本身歌者的涵養,才能締造美妙的歌聲!
」丹田訓練在歌唱方面的功用,可歸納為下列幾方面:一.更寬廣的音域二.
可調控的音量三.清晰的咬字四.豐富的聲音表技巧五.
持續的耐久力六.長久不衰的嗓音若你持續練習一段時日後,應會感受到上述幾項改變,或許是全部,也有可能只有
一、二坎有改進,但總而言之,對於在歌唱技巧方面(各種共鳴腔的運用及技巧)無法突破的人來說,丹田訓練是一項必修的課程。最後要提到一點,丹田的運用必須配合腹式呼吸的方式,因為當我們在吸氣時,氣會進入我們的肺,讓肺泡充氣進而擴大我們的胸腔,但這樣的肺活量用於唱歌仍是不夠的,還必須靠著橫隔膜的向下擴張,這樣吸入的空氣量才會足,丹田的肌肉才會有力。當你巳經很容易感覺到丹田後,試一試發一長音(至少要30秒)!
一秒一拍的數,可以正確地運用後,再把你要唱的歌拿一小段做練習,記得丹田要用力!假以時日,必有小成 .
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