1樓:小時時時予
①《我的情緒為何總被他人左右》
是說如何理性調節情緒的
②《遇見未知的自己》
如何成為生命、思想和情緒的主人
③《你的形象價值百萬》
從各個方面,通過事例講解什麼是成功的形象
2樓:俊彩耶
那些什麼情商書,交給你的大多是些禮儀類的東西,還有就是在意別人的看法想要真正提高情商就要提高觀察力,有眼力勁,知道別人需要什麼,多看些雜七雜八的書,還有好的電影,增加見識,和別人有點聊,自然情商就會高了
3樓:意·緣
多看點是可以的,問題的關鍵是,你,為什麼要提高情商?
你到底為什麼要提高情商和自信?
到底為什麼?
這二十個理由,慢慢的方法就出現了
4樓:山水沐心
你若僅僅只是想學一些應急的手段,市面上很多書籍都可以;你若是真的有決心改變自己,建議你去讀讀王陽明的心學《傳習錄》
有哪些能夠真正提高情商的書
5樓:匿名使用者
提高情商的書籍推薦,這些書能給你提高情商的訓練方法
當今社會,面對快節奏的生活、高負荷的工作,以及複雜的人際關係,很多人在各種社交場合勞神費力,步步謹慎,卻因繁雜的應酬而身心俱疲。而有些人,在忙碌的生活中依然瀟灑自如,在緊張的工作中仍舊遊刃有餘,即使面對複雜多變的人際關係,他們也能贏得眾人的欣賞與讚揚。這種能力,我們稱之為——「高情商」。
沒有較高的情商(eq)是很難在社會上脫穎而出的,情商(eq)也會影響智商(iq)的發揮。eq高的人,真心熱愛這個世界,真心欣賞其他人類,真心去發現萬事萬物的美好。他們懂得悲憫,懂得體諒,懂得換位思考。
有句話是:智商決定你的下限,情商決定你的上限。你說話讓人舒服的程度,能決定你所能抵達的高度。
今天,為您精心推薦幾本提高情商的書,幫助您更好地瞭解自己,給你提高情商的訓練方法,更好地處理自己與他人、與世界的關係,讓您和身邊的人收穫一份快樂,活出一種幸福。
在決定卓越領導力的所有素質中,情商的重要性,是其他能力的兩倍。並且,情商不僅只對領導者有決定性的影響,對各個層級、各類職務的人而言,情商的重要性都無與倫比。
二、《溝通的藝術》
三、《關鍵對話》
現在你不必煩惱了!《關鍵對話》將幫助你以四兩撥千斤的方式,利用各種溝通技巧,解決生活中難以應對的各種難題,成就無往不利的事業並擁有更快樂的人生。
本書詳細剖析了人們在溝通上常見的盲點,並提供了許多立竿見影的談話、傾聽、行動技巧,輔以豐富的對話情境和輕鬆幽默的小故事,幫助讀者以最迅速的方式掌握這些技巧。
說的切中要點,讓對方清楚知道你的看法,是一種能力;說的圓滿得體,讓對方自動反省,是一種智慧。運用本書提供的技巧,不論是多麼難以應對的局面,你都能夠以事半功倍的效率輕鬆面對。
四、《本色》
《本色》不是簡單的性格色彩教程,不是隨興而做的隨筆,也不是痛說革命家史的傳記,而是樂嘉自我性格修煉的成功祕訣,更是一本讓人震撼的、戰勝人性弱點的啟示錄。樂嘉的目的,是讓每個人都能找到本色,找到最真實的自己,你才能活得更好。
《本色》是一本告訴我們如何在不安多變的世界裡活出自我本色的書,內容是樂嘉本領之精華,之乾貨。各行各業,只要對現狀不滿、想要人生有所改變和突破的人,皆能從書中獲益。
五、《蔡康永的說話之道》
誠如蔡康永在書中所說,「貴人不一定能改變人生,外表不一定能決定魅力,但是——說話可以!」這部作品不僅讓讀者再次領略了蔡康永的搞怪幽默,更在快樂之外留給我們可以改變人生的說話方式和技巧。帶著「贖罪的心理」,提醒粉絲不要刻意模仿他在節目中的說話方式。
在「說話」多年之後,首次嘗試教人「說話」。
六、《影響力》
在這本書中,著名的心理學家羅伯特.西奧迪尼博士為我們解釋了為什麼有些人極具說服力,而我們總是容易上當受騙。隱藏在衝動地順從他人行為背後的6大心理祕笈,正是這一切的根源。
那些勸說高手們,總是熟練地運用它們,讓我們就範。
在這本書中,羅伯特.西奧迪尼博士為我們一一拆解他們的招術,學會保護自己以及讓這6大祕笈為我們所用。從實踐技巧的角度,深度剖析影響力的邏輯、交換、說明、樹立榜樣、迴避、威脅等各要素,全方位地提高你影響他人的能力,從而獲得更大的成功。
讀過此書之後,定能使你做到以下兩件事:一是當你真正的意圖是要說「不」時,你不會再說「是」,二是可以令你自己變得比以前更具影響力。
七、《自卑與超越》
《自卑與超越》是阿德勒最為暢銷的作品之一,這是阿德勒的後期作品,可以一窺阿德勒個體心理學的基本觀點。全書共分十二章,分別論述了十二個主題:生活的意義,心靈和肉體,自卑感與優越感,早期的記憶,夢,家庭的影響,學校的影響,青春期的引導,犯罪及預防,職業問題,個體與社會群體以及愛情與婚姻。
每一章的主題論述都力透紙背,清晰地闡述了自卑感的形成及對個人成長的影響,以及人如何藉助自卑感的原動力超越自身限制,達到對優越感的適度追求,最終獲得成功。
延伸閱讀:提高情商的45個小技巧
思考了兩個星期,寫下這44個建議,希望對大家有所幫助
文采不好,敬請原諒
很多人都覺得「情商」是一種虛無縹緲的東西,無法修煉。其實這個想法是錯的。
我的觀點是:所有的情商修煉方法的目的都是【為了讓對方更喜歡你,為了讓別人覺得你會做人】
情商是無法修煉的,但是有很多技巧使自己更會做人
如果您贊同我這個說法,可以繼續往下讀哈
按著這個思路,我將文章共分成三部分:
一.個人心態/思考
二.交友/戀愛中的具體操作方法
三.職場中的具體操作方法
事先說明,下面45條建議中有些是我不太認可的,但是我不認可,不代表大家不認可,所以我都會寫上,不用全部的背下,能背下三分之一,已經可以讓你成為一個情商很高的人了哈
1.模仿
不是每個人都喜歡看書,但每個人身邊都絕對會有情商很高的人,分析他們曾讓你感動的瞬間,模仿套路即可
2.分析
除了模仿,分析讓你覺得情商高的本質在**,根據自己的具體情況,看能否改進
3.堅持日記的習慣
4.閱讀相關書籍,
推薦《別獨自吃飯》
5.將問題拋給別人
團隊中別私自下決定,記得詢問別人的意見
6.學會自嘲
7.尊敬任何人
你仔細想想,你對掃地阿姨和千萬富文的態度是不是很不一樣?
8.適當的補償
當有某件事虧欠他人時,做出補償,例如帶點小特產,請吃飯等
9.學會引導話題
順著對方的思路,按著他的思路講新的話題
×「我最近發現一家飯店很好吃」「哦。」
√「我最近發現一家飯店很好吃」「是吃什麼的呀」「壽司」,接下來就可以聊壽司/其他美食/吃飯地點/吃飯時發生的尷尬事情
10.自己有能力才是最重要的
優秀的人,別人在還沒見到他之前已經會產生好感
11.拒絕別人時,先說是自己的問題,並將具體的問題說出,再拒絕
12.睡前反省今天的過錯
13.無論何時何地,保持微笑
14.懂得感恩
15.沒有人可以拒絕真誠,真誠待人
16.別嫉妒
不嫉妒別人的最好方法就是充實自己,賺更多的錢,去更多的地方,看更多的書,都會使你更不容易嫉妒他人
二.交友/戀愛的具體操作方法
17.習慣性用疑問句為結尾而非肯定句,讓人家覺得你是在提意見而不是做決定
18.讚揚對方的缺點
這裡的缺點約等於自卑的點
我是廣東人,但是粵語說的不好,從小到大都不敢在公眾場合說粵語。六年前,我去了一趟香港,我還記得是在香港科技大學的小賣部,我用粵語跟那個收銀員阿姨聊天,那個阿姨突然說:「看不出你是大陸人啊,粵語說的這麼好,跟本地人一樣。
」這句話讓我記了6年。
不過這點很難掌控,建議別輕易使出
19.多用助動詞「哦」「這樣啊」「也許」「可能」
平常人際交往中可用,在嚴肅的場合儘量不要
20.語中將「但是」改成「而且」
***x,不過,***xx這樣的語句會讓人聽到很不舒服,把「不過」換成「而且」,內容無需改變
不會糾結這是病句,口語中有病句是很正常的
21.先讚揚,再提出自己的意見
22.善用紅包
花200元請同事吃飯,他們會覺得你大方嗎?不一定
但是如果200元分10次,每次20,大約一星期一次,在同事群裡發紅包,他們一定會覺得你大方。
過年,給所有你認為重要的同事都發隨機紅包
這就是紅包的力量。
23.定製節日祝福語
逢年過節一定要發祝福語!一定不要複製貼上!
模板:名字+稱呼+節日快樂+感謝
24.「你懂了嗎?」改成「我說清楚了嗎?」
25.別說空話,用實際證明自己
26.別再心愛的女生面前提別的女生的優點
27.聽永遠要比講的多
上帝給你一個嘴巴兩個耳朵的目的就是讓你多聽少說
28.語言,行動要與對方的情緒一致
對方在講悲傷的故事,你的語調就要惋惜
對方在講興奮的事情,你的語調可以快點,動作可以稍微誇張些
29.安慰別人最好的方法,就是講出自己類似更慘的故事
不一定要真,但是一定要慘
30.記住對方的愛好
31.學習紳士風度(戀愛)
例如;過馬路走車來的一邊
看到女生提東西馬上詢問是否需要幫忙
提前10分鐘到約會地點,如果開車,請先停好車,走下來站著等
開車送女生回家,女生下車後,開遠光燈照著她,直至看不見她了再離開
32.專注聽對方講話,並不時的點頭,微笑,配合對方的情緒表示認可
33.認識陌生人之前先了解對方
參加聚會前,先聯絡組織者,詢問所有陌生人的職業/愛好/家庭等情況
34.和對方一樣的動作
留意對方的動作,在禮貌的前提下,儘量與對方一致。
例如:對方輕握雙手,你就跟著輕握雙手。如果長輩在蹺二郎腿,就別學了,不禮貌
35.應該偷懶的地方別偷懶,應該貪得地方千萬別貪
你生病了,大家都覺得你會請假,但你這時候堅持上班,最主要是要想辦法讓領導知道你是生病的,只是堅持上班而已
領導突然叫你分配團隊的額外收入,自己一定不能拿最多,本應該拿5成的,最多拿3成即可
36.不懂的東西不要亂講
37.接人名片時,一定要雙手夾著名片的四角,然後將名字念出,會讓對方覺得你尊重他
38.工作中,將成就歸功於你的直系領導,將失誤歸功於自己
39.領導說的話,儘量答應,如果不會,先把自己懂得做完,然後將具體流程向領導彙報,並詢問領導的意見
40.打**給別人時先打腹稿
41.等別人掛了**再掛
42.接**不要「呃」直接以「您好」開頭
43.特產
無論去**,一定要帶特產回辦公室!條件允許的話每人帶一件小禮物。
44.直系領導都是對的,無論他做錯什麼,對方宣佈都必須說是自己問題(沒聽清楚,理解錯誤等)
45.學會反饋工作
領導安排的任務,無論大小,完成後一定要向領導反饋
最後說幾句
1.關於情商,很多人覺得很難培養,其實有很多具體的方法都可以讓別人覺得你情商高,以上這些能背下來三分之一,你已經能成為別人眼中情商高的人
2.一次列了45點,可能會因為具體環境不同,所以會有矛盾的地方,不用糾結這些,選自己喜歡的,能接受的就好
3.以上這些,就我個人情況而言,我覺得最有用的是1,18,22,23,31,35,40,43,想提高情商的朋友務必背下!
5.這篇文章我思考了兩個星期,包括寫作,修正,排版,共用了將近8個小時的時間,如果對您有所幫助,
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