1樓：匿名使用者
積極心理學是心理學領域的一場革命，也是人類社會發展史中的一個新里程碑，是一門從積極角度研究傳統心理學研究的東西的新興科學。積極心理學作為一個研究領域的形成，以seligman和csikzentmihalyi的2023年1月發表的**《積極心理學導論》為標誌。它採用科學的原則和方法來研究幸福，倡導心理學的積極取向，以研究人類的積極心理品質、關注人類的健康幸福與和諧發展
幸福課什麼是積極心理學
2樓：匿名使用者
perma=幸福，就是馬丁賽裡格曼的幸福理論，
ppositive emotion 積極情緒
幸福2.0理論的第一個元素是積極情緒（快樂的人生）。這也是幸福1.
0理論中的第一個元素。它仍然是幸福2.0理論的基石，但有一個關鍵的改變——幸福感和生活滿意度，從整個理論的目標，降低為包含在積極情緒裡的一個因子。
[1]eengagement 投入
投入仍然是一個元素。就像積極情緒一樣，它也只能靠主觀的評估。（「有沒有感覺到時間停止？
」「你完全沉浸在任務中了嗎？」「你忘了自我嗎？」）積極情緒和投入是幸福2.
0理論裡兩個靠主觀來評估的元素。積極情緒是快樂（或愉悅）的元素，包含了主觀幸福感的所有常見因素：高興、狂喜、舒適、溫暖等。
不過要記住，處於心流狀態時，通常沒有思想和感情，我們只會在回顧時說「那真好玩」或者「那真棒」，因此，對快樂的主觀感受是在現在，而對投入的主觀感受只能靠回顧。[1]
rrelationship 人際關係
有人曾經要求積極心理學的創始人之一——克里斯托弗·彼得斯（christopher peterson），用兩個字來描述積極心理學講的是什麼，他回答說：「他人」。
積極很少見於孤獨的時候。你上一次開懷大笑是什麼時候？上一次喜不自禁是什麼時候？
上一次感覺到深刻的意義和目的呢？上一次為成就而極端自豪呢？即使我不知道你在生活中何時經歷過這些閃光點，我也能知道它們的特點——它們都與他人有關。
[1]mmeaning 意義
意義指歸屬於和致力於某樣你認為超越自我的東西，我保留它作為幸福的第三個元素。意義有主觀成分（「昨夜宿舍裡有通宵暢談難道不是最有意義的嗎？」），因此它有可能被納入積極情緒。
如前所述，主觀成分是積極情緒的決定性因素。人們對自己的快樂、狂喜或舒適不會感覺錯。你覺得是什麼，就是什麼。
不過，意義則不是這樣的：你可能會認為這個通宵臥談會非常有意義，但是當多年以後，你在沒吸**時重新想起它來，就會認識到它很顯然只是青春的囈語。[1]
aac***plishment 成就
塞尼亞認為，有人為了成功、成就、勝利、成績和技藝本身而追求它們，她對真實的幸福理論的這一質疑帶來了這個元素。我逐漸相信她是對的，前面提到的那些暫時的狀態（積極情緒和意義，或者進一步說，愉悅的人生、有意義的生活），不能包括人們所有的終極追求。還有兩樣東西也對「幸福2.
0理論」有所貢獻，但並不是追求快樂或者意義的副產品。
01幸福課：什麼是積極心理學
3樓：匿名使用者
廈門好人生態聯盟在國際心靈導師蔡昂融教授的帶領下，團隊擁有皮紋心理學、積極心理學、優勢學、潛意識學、行為心理學等核心精髓。當我們的優勢和我們的興趣能力以及所做的職業如果能在同一個維度的時候，我們會開始實現自我和諧，即開始成為」幸福人」。
哈佛幸福課：happiness第一講：什麼是積極心理學
4樓：艾德教育全國總校
積極心理學是當代心理學的最新發展趨勢，它挑戰了心理學界幾百年來以研究心理疾病為主的思潮，倡導心理學的積極取向，以研究人類的積極心理品質，關注人類的健康幸福與和諧發展為主要內容，試圖以新的理念、開放的姿態詮釋與實踐心理學。
大家一直很糾結的「什麼是幸福」就是積極心理學比較熱門的研究話題。
幸福課為什麼要學習積極心理學
5樓：快樂科學大師
簡單來說，積極心態看問題會使人體分泌快感激素（如多巴胺、內啡肽）產生快樂，而快樂又是幸福的基礎，或者說幸福是快樂的總和。反之，消極心理看問題會分泌不快或苦感激素（如皮質醇、腎上腺素），讓人鬱悶和痛苦，讓人走向幸福的反面。所以，積極心理學對幸福課非常重要，兩者關係密不可分。
什麼是幸福心理學？
6樓：仁昌居士
幸福心理學是積極心理學的通識教育教材的科普讀物。
《幸福心理學》這本書以積極、幸福、蓬勃為核心，圍繞著「幸福感」，從增強和提升幸福感影響因素的視角構建了本書的框架和內容。這本書概述積極心理學的發展近況以及中西方文化對「幸福」的理解差異，闡釋了中國人的「幸福觀」和「幸福感」。
從影響幸福感的七類因素（積極的情緒與體驗、積極認知、積極人格、積極的人際關係、積極的組織與環境、壓力的積極管理、積極改變）分別提出增強和提升幸福感的策略和方法。
這本書還融入了大量本土化的研究成果（中庸、自謙、中國式的自豪感、人情與面子等），羅列了日常生活中的典型事例。
7樓：匿名使用者
幸福心理學是研究和培養人類積極心理品質和美德，激發個人潛能，增強和提升個體幸福感的一門科學。瞭解和學習積極心理學反映了我們對積極人性和生活品質的追求。這是一個非常值得鼓勵的行為。
入新世紀之後，積極心理學又在全球掀起了一場以課程為導向的「幸福教育」浪潮。積極心理學課程及其教育理念被普遍接受並在全球廣為傳播。從現有的文獻來看，「幸福」儼然已經成為當前積極心理學研究的核心和焦點。
「幸福」已經成為了積極心理學的代名詞。因此國內不少學者在開設和確定積極心理學課程名字的時候，以「幸福心理學」或「幸福課」來指代「積極心理學」。
擴充套件資料
馬丁·塞利格曼的幸福心理學由幾個相互交織的要素構成，這五個要素可以縮寫為的perma。
1、積極情緒：芭芭拉·弗雷德裡克森(barbara fredrickson)是積極心理學研究領域的傑出研究者之一。她提出的簡單問題「積極情緒有什麼好處？
」催生了一套被稱為「擴充套件和建構」的重要理論。
2、投入：快樂的人們會投入到生活的各種活動中去，並且不會經常像不快樂的人那樣感到厭倦或沮喪。他們通常參與某些艱難的、自己感興趣的事情，這使得他們進入一種「心流」的狀態，覺得時間彷彿停止了。
3、人際關係：在對幸福的研究中，最有力的成果之一是如果某人沒能與他人建立高質量的人際關係，便不能認為是具有豐盈生活的人。
4、意義：幸福的人們不只是生活得快樂或者積極投入生活。他們還覺得人生有意義，並且懷著讓世界變得更美好的更高目標。
5、成就：有些人之所以不大讚同成就是豐盈人生一部分的觀點，但這通常是因為他們對成就產生了錯誤的認識。
8樓：小泉流水叮咚
作為心理學的一門分支學科，幸福心理學出現的時間並不算早，尤其在中國，可以說它是新的歷史時期隨著政治經濟的不斷髮展，並順應新時代人們工作與生活的需求而不斷發展起來的。我們知道，心理學的研究在此之前多側重於消極心理學，如病理心理學、人格心理學等等，其目的在於心理疾病的預防與**，把研究重心放在了從負向、病理的角度來了解心理問題上，但是，沒有心理疾病並不等於心理的完全健康，人類的精神生活也需要更高層次的追求。幸福心理學作為心理學的分支學科，關注人性、社會和生活的積極面，關注人類的生存質量，致力於研究人的幸福生活，研究精神品質，指導人們追求高質量、高幸福指數的生活，以成為一個真正健康的人。
哈佛大學的塔爾博士教的幸福課（積極心理學）中第二講中出現的那
幸福課 積極心理學 中第二講中出現的那幅求幾何圖形的圖是下面這幅圖。塔爾博士讓學生們做一個課堂練習，在30秒內數出上面圖中有多少個幾何圖形，很少有人能正確數出，於是塔爾博士讓學生們再回答另外一些問題，時鐘上顯示的時間？車上有多少個小孩？最左邊幾何圖形的主要顏色？這些簡單的問題答對的人數開始變多，藉助...
聽哈佛心理學家講講什麼是真正的幸福
幸福沒有定義，別人所見所說所理解的其實都是他自己所求的幸福。而且人生也必須有磨難才會有幸福，好比有飢餓人才知道什麼是飽足一樣。但人性是貪婪的 無知的，就如當你餓的時候你能吃東西你覺的很幸福，你吃的十分飽和五分飽之間的幸福感是不同的。具體就不詳細的說了。簡單來說世上的沒有不失去沒有不朽壞的，一味地追求...
《實用心理學》課程講什麼內容,實用心理學這門課程心理測試的知識點有哪些？
隨著經濟和社會的發展，人們對自己的心理生活也越來越關注。心理學是研究人的心理的科學，具有很強的科學性和實踐性。學生通過學習心理學，一方面可以準確地瞭解自己的心態和行為發生的機制，另一方面也可以認識自身同客觀世界的關係，有效地建立起觀察理解人與社會的新角度 新方法，更準確 更細微地認識他人行為的意義和...