1樓：匿名使用者
只能說有一部分患者，伴有明顯的躁狂症狀。
關於抑鬱症，我有建議如下：
一，積極**，前景光明。
到正規醫院，看看精神心理科，諮詢一下心理醫生，從而進行科學的檢查、測試、**、調理！（可以開點兒藥。）
二，找到抑鬱原因，努力解決、克服。
有些人的抑鬱是由於某種誘因引起的，我們要找到它，分析它，解決它，克服它。自己解決不了的問題，建議向他人求助，一起商談、解決。他人包括：
親戚、朋友、同學、公務人員、心理醫生，等等。
三，調整思維方式，科學認知世界。
心情不好，動不動就發脾氣，這種症狀是抑鬱症嗎？
2樓：yidi怡迪
心情不好，就
是一種無聊，無聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂，要想使自己快樂，就是不要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事物的因素。
鬱悶和悶，有著不同的概念，鬱悶有一種壓抑的憂傷，悶只是一種無所事事的心情。
3樓：小呆豆豆
其實我也是個脾氣很急躁的人，處理問題總會很激烈，有時控制不了發火，事後又非常後悔。所以特別理解你的心情。不過，我想，象這樣能認識到自己問題存在的人都是可改，可救的。
你覺得呢？所以，放寬心，大家一起努力學著從容，淡定些！
4樓：江湖有妮
心情不好，心理上的原因是一方面，生理上可能也會有原因，肝氣鬱結，內分泌失調之類，尤其是女性。建議看看中醫，吃點中藥調理一下，也會起作用。
5樓：匿名使用者
有這方面的傾向，多注意一下吧，不行就去看看
我最近老是很鬱悶。動不動就發脾氣、一生氣就和瘋子一樣、一直很鬱悶~ 情緒很低落、請問硪是不是抑鬱症
6樓：心若依揚
你先在網上搜一下抑鬱，強
迫，焦慮這類問題的自測表。自測一下。如果嚴重的話，還是應該儘快去正規醫院**。
據我所知，大部分的心理疾病，通過正規**，都會取得比較好的效果。
自我學會放鬆，學著減壓，不要過分追求完善，適當體育活動。
7樓：匿名使用者
是不是最近有什麼壓力呢，別莫名其妙懷疑自己抑鬱，找個情感傾訴物件或許會好一些的，或者換一種比較和諧的發洩方式，運動或者聽一些舒緩的**讓自己冷靜一下也可以，嘗試一下看看。。
8樓：匿名使用者
遇到什麼事了. 不要太在意
9樓：f__曦辰
你給自己壓力太大了，不要總是認為自己是這樣糟糕的，改變自己的情緒和態度，建議你可以適多看看書，推薦你看看三毛的，都很積極，對你現在很有幫助，你還要明白你的目標是什麼你該做什麼，你的控制力是比較強的，所以你是最棒的，相信自己，沒問題！
為什麼抑鬱症患者動不動就發脾氣。
10樓：無所不知的達
家屬在陪伴抑鬱症患者時，這個工作做起來確實是膽戰心驚的，家屬不好去控制這個度，而稍微有些不慎，就會傷到患者的內心，引來一堆的煩惱，實在是令家屬和患者都苦不堪言，亦無法走到一個更融洽的契合度上，造成了陪伴上受到了阻礙，也妨礙了患者恢復上或者**上的進展。
為了應對這個刺手的事情，家屬在陪伴患者的時候，首要的任務是瞭解抑鬱症的知識，才能感同身受的理解患者的心境；
第二，就是走進患者的內心世界裡去，這個走進並非是你要說服患者，而是起到一個積極向上的引導，不需要患者來回應你，家屬只需要去積極引導，以此去啟發患者開悟，這才是一種良性的喚醒方式。否則逼迫，就會適得其反。
說實在的，我接觸過這麼多患者的家屬，像那些懂得方法，又學習了一些精神疾病知識的家屬，往往在陪伴上，他們更加淡定，也都比沒有學習、沒有掌握方法的家屬要強很多倍。
學習過的家屬，做好了自己的本分，懂得走心地去陪伴，那麼往往意味著陪伴起來的工作，就更加順利，患者這時也會感受到身心更加的舒服，因為家屬理解他、尊重他，所以，對於一個患者來說，還有什麼比這兩樣東西更重要的呢？
而那些不懂如何去陪伴，亦不學習的家屬，就只會乾著急，一旦乾著急，然後就會影響到患者的身心健康，再次給患者帶去諸多的逼迫和壓力，使得彼此之間的關係處在了冰點，因為親人之間這種血脈相連的心靈感應，是可以感知到的，當患者感受到家屬給予自己的不是理解，而是打擾和逼迫時，自然而然就會產生更加強烈的排斥和絕望的心情。
於是乎，我們常常看到這樣一個場景：患者乾脆對家屬直接採取不理不睬的態度，內心的體驗感也是非常痛苦的！
當患者把門關閉，拒絕交流時，其實就是在告訴家屬：
嘮叨是最沒有的，也是最令患者厭棄的，因為大道理都懂，家屬如果不走心也不理解似的去嘮叨，只會遭到患者的厭棄、反感，這個嘮叨是有度的，同時也要說到重點，不要說些沒有用的，點到為止，在瞭解病情症狀和理解患者性格的時候，去說些幫助患者的一些建議，或許這樣的嘮叨會更有價值。
同時家屬，要審視自己的主觀意識，畢竟患者也是具備邏輯思維能力的人，他們並未思路不清晰，他們什麼都知道，什麼都懂，那麼在這樣一個情況下，家屬要理解患者的同時，不能不經審視，就強加一些自我主觀的意念，如：患者目前確實很難受，需要休息，但是家屬就不能一個勁地鼓動他外出跑步，而是告訴患者，在力所能及的情況下，適當地去突破自己，比如散散步、跑跑步之類的合理建議。
拋棄自己主觀意識和自己所想象的一些事情，而要求患者按照自己的意願去行事，這顯然是不合理的，對患者來說也是一種逼迫和試壓。
家屬在幫助患者做決定的時候，不要先斬後奏，請先和患者溝通，這不僅僅是對患者的尊重，也是對家屬接下來的陪伴工作更加順利的一個保障。如果確實需要隱瞞，那麼請做好保密工作，讓謊言爛在肚子裡，因為那是善意的謊言，又何必內疚呢？
尊重患者，你才能取得患者的信任和依賴，那麼陪伴起來，不就是更加順利嗎？這些就是三不犯原則，做好這些，家屬與患者的關係或許能得到一些緩解，堅持下去，關係必然可以改善到位的。
總之，還是那句話，家屬如果懂得科學地陪伴，即是患者**最大的福音！這也是每個患者家屬應該要去行使的使命，不僅僅是患者家屬，其實作為家庭中的一員，我們每個人都應有義務讓家裡人感到快樂和幸福，這是我們活著的使命也是我們活著的義務和職責。
最近抑鬱症好像越來越嚴重了，動不動就愛發脾氣
11樓：滄海浩波
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
12樓：河山如畫
抑鬱、煩躁症狀的話，我有建議如下：
一，實際解決問題。
找出，並消除引發煩惱的問題、原因，並總結、積累經驗、教訓，提高素質、能力。也可向人求助，協同處理問題。
二，科學思考問題。
以長遠、發展、變化的眼光看問題（一切煩惱都會過去的），要全面、系統、聯絡地把握問題，一分為二地分析問題，看到不利一面，也看到有利一面。不要斤斤計較於眼前小事。
三，釋放情緒壓力。
具體方法有：深呼吸，戶外活動、體育運動（建議輕鬆愉快的專案），傾訴、聊天，郊遊、旅遊，聽歌、唱歌，讀些幽默、情商、禮儀類書籍，等等。
四，提高自制力。
樹立遠大理想，確立短期目標，並按（時間）計劃進行。平時養成理性思考、嚴謹生活、三思而行、信守承諾（包括給自己的承諾）、反思自省（包括寫檢查）的習慣。
五，看看心理醫生。
情況嚴重的話，則應該看看心理醫生，進行系統的**、調理。相信是會有所收穫的。
鍛鍊自我管理能力，和鍛鍊身體是一樣的，都是越練越強的。希望你以後有意識加強這方面的訓練。
另外：一個人抑鬱的時候，他往往只看到、或誇大了事物不利的一面，而忽略了、或低估了對自己有利的一面。這時候，你要從不同的角度，全方位地發掘、發現、發揮、發揚好自己的——潛力、資源、價值、優勢。
比如你以前的成功事例，以及相關的經驗、收穫，可以拿來借鑑一下；比如你有某一項特長、愛好、優點、證書，可以拾起來運用一下；比如你的人際圈子裡，有某些人，有這樣、那樣的資源、能力、優勢，可以幫到你，你可以聯絡一下；又如條條大路通羅馬，a路不通，b路呢？c方法不好，d方法、e方法呢？方法總比問題多！
你要多想一想，甚至廣泛聆聽一下別人的意見！等等吧。只要你有一雙善於發現的眼睛，你會看到截然不同的前方。
朋友的女兒十二歲了，動不動就發脾氣
只能說孩子發脾氣是有原因的 找到原因的，如果是不正當的要求得不到滿足發脾氣 家長 要記得好好教育孩子了。孩子12歲有厭學情緒，動不動就發脾氣是心理問題嗎 這種情況，家長 小孩 學校三方要經常相互溝通了解情況，尋找原因，找到原因之後才能對症下藥。也可以帶他去看心理醫生，以免問題嚴重化，耽誤小孩的學業。...
本人男18怎麼現在脾氣越來越不好動不動就發怒生氣心煩常常和大人吵架一發火就像發洩砸東西怎麼控制
自己慢慢的學會控制吧，應該是你的叛逆期帶給你的負面影響。自己多注意，慢慢的就會好轉的。每個人都是這樣，只是有人處理得當 有人處理不當所造成後期不同的人生性格而已.和大人聊聊吧 如果溝通不了就自己找個適當的場合發洩一下 其實這樣很正常 在這個年齡煩躁都有 接觸得多了 想的多了 理想與現實 還有我們的壓...
老公脾氣不好動不動就發火而且一出口就傷透了人的心，經常用不給錢來壓我，今天早上又吵了，我想出去打工
有可能變的好一點，也有可能變的更糟，你最好找個離家不要太遠的地方工作，能每天回家能賺點補貼家用，也不用看你老公臉色了 這個那你就試著看能不能改變啊 你的老bai公是因為你一直du在家裡邊，沒有zhi掙錢，然後他拿你 dao拿的死死的就控制你的版錢，所以你權現在已經受制於他了，所以現在不管你們結婚多長...