1樓：健康達人
睡醒之後、驚魂未定，出現一直擔心的幻覺會加重這個時候的恐懼感，建議你睡醒之後不要躺在床上，也不要一下子起來做事，給自己十幾分鍾，在床上靜靜地坐一會兒，微微閤眼，觀察呼吸，放空腦子。這樣能夠穩定神經系統，讓心更加寧靜踏實。健康達人，私人定製的健康顧問。
2樓：小粑的粑
你就想著：惡夢醒來是早晨，新的一天又開始了，活著，真好
為什麼總是會產生幻覺？
3樓：匿名使用者
幻覺是感覺器官缺乏客觀刺激時的知覺體驗，並且與真正的知覺體驗有相同的特徵。幻覺是產生於外界或軀體內部的一種類似知覺的體驗，而不像意象是內心的體驗。幻覺是精神病患者最常見的症狀之一，少數正常人也可體驗到幻覺，特別是疲勞時。
**病理病機**下列因素與幻覺的產生有關：1.強烈的情緒因素:
如嚴重的抑鬱症患者可產生與自罪妄想內容有關的幻覺。
2.暗示:如癔症患者可產生的幻想幻覺。
3.感覺剝奪:如老年性耳聾、實驗性精神病。
4.腦器質疾病:如顳葉癲癇。
5.催眠期及覺醒期幻覺。
6.意識障礙。
7.某些精神病:如精神**症。
提到幻覺，大多數人也許會想到某個瘋子在街頭自言自語，或者吸毒上癮者的恐懼和自怨自憐，但事實上，並非只有精神失常、***才能導致幻覺。壓力、高燒、疾病或睡眠剝奪也可能誘發幻覺。 幻覺又稱感官期騙。
當一個人看到、聽到、感覺到、聞到、品嚐到並不存在的東西時，則稱幻覺。最常見的誘因是藥品或神經元傳遞資訊錯誤導致的異常化學反應，這種異常啟動大腦的特定區域，干擾它們的正常功能。幻覺是一種虛幻的知覺，在沒有相應的現實刺激作用於感覺器官時出現的知覺體驗。
是常見的知覺障礙和精神症狀。
1、幻覺的性質
（1）真性幻覺：病人所感知的幻覺形象與真實的事物完全相同，存在於客觀空間，是直接通過本人的感官獲得的。
（2）假性幻覺：病人體驗到的幻覺形象不存在於客觀空間，而是來自於病人的主觀空間（腦內），不是通過感官而獲得。例如病人可不通過耳朵能聽到腦子裡有人講話，不用眼睛可以看到腦裡有一人像等。
2、幻覺的種類
幻覺按器官的不同可分為以下幾種：
（1）聽幻覺：是臨床上最常見的幻覺，幻聽的內容多種多樣，可以聽到各種聲音，最常見的是言語性幻聽，病人可清楚地聽到有人在議論他。而言語的內容為命令性言語的幻聽，稱為「命令性幻聽」，即幻聽命令病人做某些事情，如打人、**，毀物等，可產生嚴重的危害性行為，多見於精神**症病人。
（2）視幻覺：也比較常見，內容也較豐富多樣，形象可以鮮明生動，有時也比較模糊。
（3）嗅幻覺：病人嗅到一些特殊的、多半是令人不愉快的氣味，如血腥味、腐敗味等。
（4）味幻覺：病人嚐到食物或水中有怪味或討厭的味道。
（5）觸幻覺：病人感到**有電流通過或蟲爬感。
（6）內臟性幻覺：可產生於一固定的器官或軀體內部，病人能清楚地描述自己某一臟器在扭轉、撕裂、穿孔，或有昆蟲在胃內遊走的感覺
4樓：匿名使用者
其實在自己感覺有點壓抑的時候，就應該告訴自己一定要解壓，要想到解決的辦法，很多時候都有很多的辦法可以放鬆的，比如有了心事或是壓力後可以找朋友聊聊天，聊隱自己的想法，有時我們都並不需要朋友或是家人能給我們什麼答案，我們只是需要有人傾聽我們說話，當我們把事情跟別人說了後，心裡的石頭就放下來了。還有就是自己學會釋放，有時你被壓力壓得緩不過氣時，可能會想大聲的喊幾句，或是就一個人靜靜的思考，或是聽聽**就能放鬆了。其實我覺得最好的辦法就是要讓自己忙起來，有事情做了你就不會去東想西想了，我不贊成你說你總是幻聽幻覺，你不能誇大事實，有時你以為誇大了事實，別人就能幫你，其實這樣只會害了自己。
經常把時間都用在了疑神疑鬼上，你說你能快樂嗎？你不是自己在整自己嗎？不要在原有的一點小壓力上再給自己施壓了，這樣你會過得很累的。
還有讓自己不高興的事情，你去想想是不是都是些小事，這些事情有你的生命和健康重要嗎？沒有！！！那些小事情在一段時間，一個月，一天，或許幾個小時就會忘記，就成了過去的東西，幹 嘛 還要去想。
今天你為過去的事情不開心，那麼你今天必定會過得不好，那你要是改不了這個壞習慣，將來你還是要為很多事情擔心，憂慮，那你到時還是不開心的，那麼你想想你以後還能快樂嗎？
放下包袱，珍惜每一天，該做什麼，該工作就工作，想學習就學習，想家人想朋友了，就跟他們聯絡。微笑著面對每一天，你說你現在還會不開心，將來還有什麼擔憂嗎
5樓：匿名使用者
專家揭密幻覺產生原因 稱人的意識和大腦無關通過耳朵、眼睛、鼻子、舌頭和觸覺，大腦可接受大約1億條資訊，每天大約耗費10瓦能量。大腦重1.5公斤。
如果將大腦中所有的神經結點開啟，可能長達320萬千米。
而這只是我們所瞭解的大腦的一小部分。其實，大腦的複雜性遠遠超出人們的想象。
意識是否和大腦無關
英國倫敦大學學院的神經心理學家查爾斯
6樓：亓秀梅后辛
幻覺分2種1種是人的腦電波
與磁場地理磁場的反映所產生幻覺,
有時候在某個特定時間,特定地點,特定人物的情況下就會產生幻覺,2是人的精神意志在及其消極的情況下,也會產生幻覺,~
7樓：楊仁常涵衍
老是產生幻覺的病人有一部分是酒精戒斷而引起來的，還有的是精神壓力過大引起來的，建意適當口服點鎮定藥和谷維素。
8樓：駒益冀致
可能是精
神上的問題哦!
心理學上講，幻覺和妄想是精神疾病的典型特徵，不知道你還有沒有其他的症狀，如果有，建議去看一下醫生;如果沒有，那也可能是沒有休息好，或者最近情緒波動大……
要麼，就是你使用了致幻的藥品……
我的ipod touch不能開機，一直出現白蘋果，怎麼辦
你是 bai的？如果深圳的du話 我可以幫你修，zhi過程複雜，你就 dao不應該內升至2.0.2.0的破解容後 第三方軟體很少，目前還不是時機升及，不過你就只能拿來聽歌了 簡單來說 你自己這樣做吧，連線電腦，itunes裡面你再一次的恢復一下，不成功的話，嘗試多次。如果出現錯誤，把錯誤 打上來，大...
我總是擔心自己的女朋友會在外面有人，她一直都讓我放心但是我放不下心來，她說我和她之間缺乏信任，我宿
理由呢，沒任何原因就懷疑她，那就是你根本不信任她，如果真的愛她又不想分，就百分之百的信任她吧。否則猜忌也許會使你們原本牢固的感情有裂縫的。不用聽別人的話，自己的感情自己用心去體會吧。找愛人就像是穿鞋一樣，舒服與否只有自己知道。不要聽別人的話，畢竟你和他只是你和他，別的人又不懂，最好自己做主，你的擔心...
晚上沒有見你出來，我一直站在路口等你的出現，我心裡有些擔心你怕你人出去遇到壞人了，我很擔心你
一女孩得你關心如此，真是令吾輩豔羨之至啊。不過，那個女孩是否知道你關心她呢？你對她的關心是否會造成困擾呢？沒有別的意思，就是希望你能明瞭她的心意，選擇默默守護或是大膽喜歡，都在這個基礎之上。如果她也喜歡你，你的關心便是甜蜜的，反之，便是負擔了。那說明這個人非常擔心你，在乎你，才一直等你，這樣的情況你...