老年人為什麼要培養興趣愛好,老年人培養興趣愛好的好處是什麼?

2021-06-01 13:00:24 字數 4148 閱讀 6262

1樓:匿名使用者

主要是無聊,因此培養一個興趣愛好就可以使得人有事做,不至於那麼孤獨無聊。

老年人培養興趣愛好的好處是什麼?

2樓:漫閱科技

有些老人喜歡賦詩作詞,有的愛好書法繪畫,有的喜歡**,有的則酷愛寫作,許多作家到晚年,仍能寫出他的傳世佳作。貝多芬由於對藝術執看的追求,能忍受經濟貧困、精神孤獨。失戀、耳聾等命運的無窮打擊。

有益的興趣和愛好,還會使生活顯得光明和美好,使人變得積極和開朗,像鄭板橋拿起畫筆、陳景潤鑽研數學、福樓拜寫起**那樣,彼時彼刻,一切無聊和空虛,一切心理壓力都與他們無緣了。

老年人能夠培養什麼興趣愛好?

3樓:沅水彎彎流

她喜歡數學嗎?可以玩數獨;可以編織毛線的東西,如織帽子、襪子等;可以玩手裡玩的益智玩具,如九連環、萬花筒;撲克牌;跳棋;也可以養個動物,比如養只貓咪,最好是公貓,因為比較粘人,陪老人最好了,也不用帶他出去遛。

那也可以買點***給老人家看。買她年輕和中年時期的故事,她一定有興趣看。**並茂,知道故事情節,不認識字還可問你們。

4樓:l執政為珉

我覺得養花就好了,經常面對綠色植物對人的眼睛很有好處的。

5樓:匿名使用者

就在家裡面養養花,在各個房間間可以轉悠的走走

6樓:無情的兔子

老年人的幸福,沒有一個絕對的標準。在平時談論中,有的

認為只要有鈔票就是幸福,有的認為有孝順的子女在身邊是幸福,也有人認為要有房子、車子等較好的生活條件,更多的人認為是老年身體健康。我同意後一種看法,因為如果身體不健康,在病痛中過日子,何來幸福,其他條件再好也享受不了。

老年人要身體健康,首先要有好心態,感到心情愉快。老年人情況各不相同,各自條件差異是客觀存在,為了自己的健康長壽,應根據自身情況與條件,從五個方面去「主動培養幸福感」。

首先心態要平衡,不要與別人攀比。如果要攀比,只能與條件差的比,千萬不要與條件好的比,這樣人的心態就會平衡,比上不足,比下有餘,自我感覺就會很好。有的人由於缺乏修養,整天比來比去,牢騷滿腹,怨氣沖天,儘管生活條件並不差,卻總是感到不幸福,與社會格格不入,以致身心疲憊,甚至過早離開人世。

第二,要看到自己的長處。只要想到自己的長處,想想自己並不比別人差,心情就會好得多。許多沒有受過多少教育的農村老年人,對幸福的認識就特別現實:

他們沒有退休金,生活條件比較艱辛,不怨天怨地,不左攀右比,只想到農村空氣新鮮,子女孝順,衣食不愁,與世無爭,也感到日子過得很幸福。

第三,拋棄一切煩惱。不愉快的人和事不要去想它,也不要談論它。加強自己思想修養,心胸寬闊,儘量控制自己的情緒,不斤斤計較,不苛求別人。

快樂是一首歌,幸福是一條河。加強道德修養不僅能使老年人快樂、幸福,還可以提高老年人的生命質量,延年益壽。

第四,要經常想到過去使自己高興或值得驕傲的事。過去歲月的各種成績、功勞、榮譽,是我曾經為國家為人民作出的貢獻,應該感到光榮自豪和幸福。回憶快樂幸福,是一種感情,是一種心態,只要你自己心裡快樂幸福,你就是快樂幸福的。

第五,培養和發揮自己的興趣和愛好。垂釣、書法、寫作、美術、電腦、唱歌,各種體育運動、各種文藝活動,可以根據自己的興趣愛好和條件,選擇一二。古往今來,凡健康長壽者都有高尚的業餘興趣和愛好。

他們通過豐富多彩的活動和興趣愛好,平衡大腦思維活動,調節內臟功能,促進新陳代謝,給健康長壽創造了良好的條件。

叫你爸爸看看這個**

7樓:匿名使用者

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老年人 如何培養興趣愛好

8樓:天道勤酬

老人到了這個年紀,一般都偏好於靜,這也是跟年齡、閱歷和身體條件所決定的。很多老人愛好養花、養魚、欣賞**、集郵、繪畫、寫回憶錄等。這些愛好能使靜與動很好的結合,不僅有利於老年人的身心健康,更可陶冶性情,可鬆弛肌肉、血壓平穩、心律穩定、呼吸均勻,並可防治神經官能症、高血壓、潰瘍等多種疾病。

讀報據一項對老年人興趣愛好的調查得的資料,老年人最大的愛好是讀報,佔到77.3%,而時政書籍則佔到所有書籍的43.9%,這也說明老人雖然年事已高,但是一直以「活到老,學到老」的目標要求自己,不斷加強自己的知識儲備,使自己和社會緊密相連。

老人讀報好處多

一、人的一生,很難事事如意,讀好文章,能平和心態,淨化心靈,解憂去煩,心中常湧開朗、樂觀、友善的清泉,雜念頓消,其樂融融,享盡天年。

二、陸游語就有說過:「讀書有味心忘老。」常讀書,可以使大腦中樞神經處於活躍狀態,防止老年痴呆,延年益壽。

三、多讀書,能令人內涵豐富、愛生活,有情趣。從言談舉止散發一種精神美,更能使老人顯得睿智、儒雅、自信。

四、報刊不僅刊登了每天的時事,小到生活,大到國家,老人常讀報不僅能做到「家事、國事、天下事、事事關心」,還能使心胸開闊、眼界寬廣。看事情的眼光自然也會不一樣。

老人興趣2  書法

在此次調查中,熱愛書法的老年人佔到24.4%,老人練習書法以毛筆字居多。堅持練習不僅能使人注意力集中,精力充沛,還能延年益壽。

一、書法對姿勢的要求非常高,兩腳平開與肩寬,鬆腰寬肩,含胸拔背,兩手自然放平,左手按紙成弧形,右手拿筆,體態要輕鬆自然,有利於全身肌肉、血管、神經的放鬆,從而促進入靜。

二、練習書法,因為要聚精會神地讀帖、臨帖,從而調整了精神狀態,使意念集中。

三、練習書法時,氣息要深長而均勻,不能有屏氣的現象,時常進行深呼吸可有效排出體內的濁氣,促進心肺功能。

書法和讀報都是非常適合老人的興趣愛好,不管以前是否感興趣,都可以嘗試著學習,堅持一段時間,肯定能對身體健康有所幫助。

9樓:蘭文佳

如果經濟富裕

時間充足

身體允許的話

可以約上夥伴一起旅行

再不行就在一起聊聊天

一起健身等

老年人興趣愛好培養

10樓:無情的兔子

老年人的幸福,沒有一個絕對的標準。在平時談論中,有的認為只要有鈔票就是幸福,有的認為有孝順的子女在身邊是幸福,也有人認為要有房子、車子等較好的生活條件,更多的人認為是老年身體健康。我同意後一種看法,因為如果身體不健康,在病痛中過日子,何來幸福,其他條件再好也享受不了。

老年人要身體健康,首先要有好心態,感到心情愉快。老年人情況各不相同,各自條件差異是客觀存在,為了自己的健康長壽,應根據自身情況與條件,從五個方面去「主動培養幸福感」。

首先心態要平衡,不要與別人攀比。如果要攀比,只能與條件差的比,千萬不要與條件好的比,這樣人的心態就會平衡,比上不足,比下有餘,自我感覺就會很好。有的人由於缺乏修養,整天比來比去,牢騷滿腹,怨氣沖天,儘管生活條件並不差,卻總是感到不幸福,與社會格格不入,以致身心疲憊,甚至過早離開人世。

第二,要看到自己的長處。只要想到自己的長處,想想自己並不比別人差,心情就會好得多。許多沒有受過多少教育的農村老年人,對幸福的認識就特別現實:

他們沒有退休金,生活條件比較艱辛,不怨天怨地,不左攀右比,只想到農村空氣新鮮,子女孝順,衣食不愁,與世無爭,也感到日子過得很幸福。

第三,拋棄一切煩惱。不愉快的人和事不要去想它,也不要談論它。加強自己思想修養,心胸寬闊,儘量控制自己的情緒,不斤斤計較,不苛求別人。

快樂是一首歌,幸福是一條河。加強道德修養不僅能使老年人快樂、幸福,還可以提高老年人的生命質量,延年益壽。

第四,要經常想到過去使自己高興或值得驕傲的事。過去歲月的各種成績、功勞、榮譽,是我曾經為國家為人民作出的貢獻,應該感到光榮自豪和幸福。回憶快樂幸福,是一種感情,是一種心態,只要你自己心裡快樂幸福,你就是快樂幸福的。

第五,培養和發揮自己的興趣和愛好。垂釣、書法、寫作、美術、電腦、唱歌,各種體育運動、各種文藝活動,可以根據自己的興趣愛好和條件,選擇一二。古往今來,凡健康長壽者都有高尚的業餘興趣和愛好。

他們通過豐富多彩的活動和興趣愛好,平衡大腦思維活動,調節內臟功能,促進新陳代謝,給健康長壽創造了良好的條件。

叫你爸爸看看這個**

11樓:匿名使用者

身體好結伴遊山玩水,在家養花鳥魚寵也不錯,起碼有個念想,棋牌娛樂什麼的不是養生之道。 其實最主要的還是讓老人心靈上不感到寂寞,別讓老人產生那種被社會拋棄的感覺~ 自己的事偶爾讓老人提提意見出出主意什麼的,雖然不一定非要採納,起碼要讓老人有種被重視的感覺~~

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