1樓：江西才子的春天
是不是因為你最近的事情比較多，遇到的各種問題都讓你感到很棘手、很累咯
建議你多出去走走，散散心，暫時不要想那麼多
2樓：善法
當你真心熱愛自己的事業的時候，信念會支撐一切，那不是疲憊，而是一種享受，懂得了辛苦，懂得了解脫辛苦的方法。
3樓：如夢
疲勞過度了、別想那麼多、注意休息
4樓：手機使用者
建議你聽聽你喜歡的**，很管用！！！！
很累很累了怎麼辦，累的身心疲憊，徹底崩潰了怎麼辦？？
5樓：熱心網友
休息休息。望您採納，謝謝
6樓：匿名使用者
累到身心疲憊咋麼辦，那就去休息一下唄！不管做什麼，效率很重要是吧，你這麼累的情況下，出錯的利率就會增加，而且也沒有精力去思考到底有沒有意義！所以，在這種情況下，建議你首先要做的應該是好好的，飽飽地睡一覺！
把精神養足，然後去運動一下！讓思維迅速清醒起來！這才是提高效率的最好方法，做起事來才會有事半功倍的效果！
7樓：匿名使用者
不要這樣悲觀，累了疲憊了放下一切，不要等待將崩潰才醒悟，，人的忍耐是有限的
，放鬆自己去旅遊，不想過往情似童年，找幾個忘年之交的朋友，喝點茶聊聊天，度過將要崩潰的邊緣，就得這麼辦才能解脫危機，朋友要活好每一天，才對得起自己。
8樓：匿名使用者
很累很累了
要好好休息
9樓：項綺玉渾赫
讀書讀到這樣一則小故事：
一次，一位教授上課前手裡拿著一隻盛著一些水的杯子。他舉起杯子，讓所有的學生都看到，然後問道：「你們猜猜看，這隻杯子的重量是多少？」
「50！」「100克！」「125克！」……學生們回答。這時，教授說：「現在，我的問題是：如果我把它像這樣舉幾分鐘，會發生什麼事情呢？」
「什麼事情都不會發生。」學生們回答。
「好吧，那麼，舉一個小時會發生什麼事情呢？」
「你的手臂會疼痛起來。」其中一個學生回答。
「你說得對。如果我把它舉一天會怎樣呢？」
「你的手臂會變得麻木，肌肉會嚴重拉傷和麻痺，最後你肯定得去醫院。」另一個學生冒失地說。這時所有的學生都笑了。
「很好。不過，在這期間水杯的重量發生變化了嗎？」教授問道。
「沒有呀。」大家一起回答。
「那麼是什麼使手臂疼痛、肌肉拉傷的呢？」教授停頓了一下又問道「在我手臂開始疼痛之前，我應該做點什麼呢？」
學生們迷惑了。
「把水杯放下呀！」有個學生說。
「對極了！」教授說「生活中遇到的問題正如這個道理。你把它們在腦子裡掂量幾分鐘，好像沒有什麼大不了的。
考慮生活中的挑戰或問題是重要的，但更重要的是，每當一天結束，你**睡覺的時候，要把『問題放下』。這樣，你第二天醒來一身輕鬆，精神煥發，能夠應對可能遇到的任何機遇與挑戰。」
讀了這則小故事，咀嚼教授所說的「是什麼使手臂疼痛、肌肉拉傷的？在手臂開始疼痛之前，應該做點什麼呢？」覺得其中道理受益匪淺，生活中的人們確實值得借鑑。
是啊，境由心生，一些煩惱都是自尋的，生活中有些東西確實不值得太在意，即便是處於某種劣勢狀態，也沒有必要哀嘆自憐，即便是為一些不如意而困惑，也大可不必悶悶不樂，即便是遇到了再大的困難和挫折，也不絕要輕易低頭認輸，只要在覺得生活有些累、心裡有些壓抑有些痛的時候，學會適時的輕輕地放下一些東西，一些負重的羈絆，那樣就不會讓自己太受傷，那樣就會讓自己覺得這世界真精彩！
所以，我們要學做一把傘，需要你的時候，撐開，能擋風遮雨，能夠撐起一片天；不用你的時候，就收起來，能放到一邊或扔在一邊，切不可總是讓自己強撐著，總是把自己架起來。強撐著，架著自己活著，那就很累，什麼事情都要那麼在意，總是端著、舉著，那就會很痛。倒不如像傘一樣，能放也能收。
「把問題放下」，說白了就是要學會培養一種心態，一種不悲泣，不沮喪，勇敢地積極地迎對生活的態度。
每個人都有自己的優勢，只要擺正心態，樂觀的生活，如此大的世界，總會有自己的「生存空間」。
我不知道朋友遇到了什麼事，如果真的覺得很累的時候
，沒有路可走的時候
，就往「旁邊」去，學會放下所有，給自己的心靈放一次假，留一塊空間，好好珍惜自己。這是我的一篇日誌，也許會讓你找個理由歇下來。那是我最好的祝福，天天快樂！
10樓：匿名使用者
睡一覺，休息休息，出去走走，就好啦！
11樓：匿名使用者
累到這種程度只有兩個辦法，一個是繼續要自己累下去，因為總有一天你會把問題給解決了，而當你解決的時候，那麼就是你放鬆的時候你就可以休息了，還有一種方法那就是現在就撂挑子不幹了，讓自己休息休息，不要管其他的來一場說走就走的旅行，兩自己的身心完全放鬆，當然這樣做的後果是事情遠遠沒有解決。等到你女性完了可能還需要面對，但是因為我們已經換了一個新經，所以這時候解決去事情來說不定事半功倍么，因為我們已經換了一種是也有了一種新的想法，有了一種新的現金解決問題處理問題的方式肯定都會不一樣的。所以放下一切出去旅行，這是目前最好的一個選擇。
12樓：98九八發
既然這麼累就放鬆一下吧
來一場說走就走的旅行
讓自己感受一下大自然的神奇與美好
沿途可以瞭解一下是否還有比你還累還在堅持的人
13樓：天下相思
1、確認你真正的感受，是真崩潰還是太累了。
2、肯定情緒，而別與他對抗，要控制自己。
3、借用過去成功的經驗擬出處理目前情緒的有效策略。
4、重複使用成功的策略，並形成習慣。
14樓：雲鼎影視
那就放鬆一下，好好的對待自己，學會走出去，不要太壓抑，不然會影響自己身體健康的
15樓：段蘭胖姐
累了就休息，畢竟身體健康是第一位的。
16樓：匿名使用者
太累了就休息休息，減輕壓力，不能讓自己身心疲憊。
17樓：q魚娘
想崩潰了，就找一個海邊，一個池塘邊，好好的大叫一下狂奔一下發洩自己的不滿情緒，然之後回家好好休息，讓自己的狀態好起來。
18樓：王清付
身心疲憊一般是心更累，所以，適當的釋放是必要的！
感覺到自己快扛不住的時候，就給自己放個假吧，人要對自己好一些！
19樓：雪兒
那就給自己放個假
好好休息一下
20樓：傑ivvi少
累了就歇一歇，養好精神再說。
21樓：青海果洛人
我們很多時候都是這樣，但是能怎麼辦呢？除了堅持堅持我們別無選擇。加油，明天的你一定會開開心心的。
22樓：匿名使用者
覺得累到身心疲憊就應該停下來休息，身體是最大的財富，身體垮了什麼都沒了
23樓：易春寒
如果你覺得真的很累，那麼就休息一下吧。知道你遇到了什麼事情會讓你身心這麼疲憊，然後徹底崩潰，但是我覺得還是要堅強面對生活過好每一天。
24樓：a馬玉敏
好好休息休息，因為你太累了。
25樓：匿名使用者
那麼就什麼都不要做，既然感覺很累很累了，那麼就要徹底的放鬆地休息，任何事情都不要去管
感覺自己快要瘋了，快要崩潰了，心好累
26樓：匿名使用者
事實是我也有這種感受，不過我可能是心理上的
問題。我感覺生命只版
是人類把知識靠時間延續下去。權人的真正意義就是這樣，但我卻感到沒有什麼用處。但我知道我真正的堅持，我知道我還剩下什麼。就算知道自己感到知道的太多，也不想放棄
27樓：龍西望
看起來你是一個挺樂觀，漂亮的女孩呀。
人生不總是一帆風順，遇見什麼麻煩了嗎，或許我可以幫到你。
28樓：慕容白鶴大帥哥
怎麼了？遇到什麼問題呢？如果我能幫助你的話。
現在20歲，總感覺活著特別累，心累，我這是怎麼了？
29樓：匿名使用者
沒有找到自己努力的方向，所謂的奮鬥目標。
千萬不要自我放棄，不要有什麼還年輕，隨便找個工作混著，以後的機會還多的是的想法。
如果自己還沒有目標，就趁自己還年輕找一份技術學，不掙錢也要把技術學到手。踏踏實實的走好自己的每一步，要是堅持不下去，就想想往後10年甚至更久的人生都如今天這般的心情，該是多麼痛苦的一件事情。
放棄努力，就意味著沒有未來，茫然的活著，既不是隨波逐流，也不是勇爭上游。
否則，以後的人生就是一遍一遍重複今天的生活軌跡。
朋友，加油！！！
30樓：手機使用者
只要活著就得挨累，但每個人對累的理解不同。
31樓：匿名使用者
這屬正常心理，你應該換個環境感受一下。
32樓：手機使用者
經歷多了，就平常了，歷練，
33樓：一個紅脣印
每天想一些開心的事情！
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