1樓：小琦飛
你好！偶爾做噩夢，並沒有什麼，但如果經常做噩夢，就應該引起注意，要及時進行心理疏導，分析噩夢產生可能出現的原因，然後對症下藥，長期噩夢極不利於人的身心健康，平時一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力，保持樂觀的心態對待生活，合理安排工作時間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合，平時應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，祝早日**！
2樓：匿名使用者
能記住的只是一部分，其實更多！
3樓：匿名使用者
夢是自己的潛意識，夢到的人是自己在乎的人，夢到不在乎的人很正常，夢到的是你擔心的，最怕的；goodlack，祝你好運
一晚上做連續做幾個噩夢怎麼回事？
4樓：大愛延帝
【夢魘】在睡眠時，因夢中受驚嚇而喊叫；或
覺得有什麼東西壓在身上，不能動彈。
夢魘:指在睡眠中被噩夢突然驚醒，然後對夢境中的恐怖內容能清晰回憶，並心有餘悸。通常在夜間睡眠的後期發作，兒童在白天聽恐怖故事看恐怖影片後常可發生。
**在應激事件後，如遭遇搶劫**等災難性事件後，可經常發生惡夢和夢魘。睡眠姿勢不當也可發生夢魘。如睡眠時手臂壓迫胸部，會感覺透不過氣來出現憋氣瀕臨死亡的夢魘。
某些藥物如受體阻滯劑，鎮靜催眠劑等常引起夢魘，突然停用鎮靜安眠藥物，可能誘發夢魘夢魘—nightmares
夢魘是人睡眠時發生一過性腦缺血引起的，人白天發生一過性腦缺血時，會產生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑、耳鳴和各種神經功能障礙的症狀。因此，凡是容易發生腦缺血的身體虛弱、過度的恐懼、服用會引起低血壓的奎尼丁、以及睡眠時枕頭過高或睡姿不正導致頸部受屈、受壓血流不暢等的人，夜裡睡眠深時就會相應地做胸部被某種可怕的惡魔壓住或追捕，又喊不出、跑不了的醫學上稱之為夢魘的非常可怕的惡夢。睡眠淺時就造成莫名的驚恐,也就是俗稱的鬼壓身.
有時人在腦缺血剛驚醒時，因持續數分鐘的視覺、運動障礙還沒有結束，還會引起人掙扎想醒，卻又醒不過來的心理錯覺。如某地農村有張會使人夜夜發生夢魘的「鬧鬼」的床，就是因枕頭過高引起的。由於人睡眠時發生的夢魘或鬼壓身大多與睡眠時枕頭過高或睡姿不正導致頸部受屈、受壓有關。
因此，民間有發生夢魘或鬼壓床時努力活動一下脖頸就可解除鬼壓身的方法是有科學根據的，也確實有效的，經常發生夢魘或鬼壓身的患者不妨一試。人白天在精神高度緊張時，會因很小的一點聲音而受到驚嚇。人夜裡在因精神緊張難以入眠而不斷變換睡姿的過程中，有時也會因突然似乎聽到某種很大的響聲而發生夢魘。
這種很大的響聲顯然是人在變換睡姿的過程中因耳朵與枕頭摩擦產生的。這種在平時睡眠時早已聽而不聞的「巨響」，有時在精神緊張時卻會變得非常可怕。人白天心跳異常或心功能異常會引起腦缺血，人夜裡心跳異常或心功能異常也會引起腦缺血。
具體的夢境表現為先是做被人追捕或人懸空、人下落的單純心悸感的惡夢，隨後就發生了夢魘（即腦缺血）。又如，安眠藥可以**神經衰弱患者的惡夢，是因為這類患者的惡夢是因心動過速引起的，而安眠藥可以使心跳變慢，但心跳變慢有時會使血壓偏低的人發生腦缺血。因此，用安眠藥來**惡夢有時不但無效，反而會加重患者的病情（遺憾的是，國內幾乎所有的醫生至今對惡夢患者的主要**方法仍是不問具體的**，全都用安眠藥來**）。
由於夏天人周圍血管擴張比冬天嚴重，導致夏天人的血壓偏低，比較容易發生腦缺血（如人夏天的白天在站立過久或下蹲突然起立時也很容易發生腦缺血），因此，人夏天睡眠時也比較容易發生夢魘或鬼壓身。此外，人白天會因強烈的恐懼而引發腦缺血性暈倒。人睡眠時也同樣會因單純心悸感引起的強烈恐懼的夢境而發生夢魘或鬼壓身。
人白天發生一過性腦缺血時，輕的僅會產生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑和各種神經功能障礙的症狀。重的還會產生出汗、臉色瘡白、瞳孔散大甚至因意識喪失而暈倒的症狀。人睡眠時發生一過性腦缺血時，同樣地輕的僅會產生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑和各種神經功能障礙的症狀。
重的還會產生出汗、臉色瘡白、瞳孔散大甚至意識喪失的症狀。
夢魘的感覺很不好，醒著卻無法發出聲音，無法移動肢體，就像靈魂附著在一具屍體上面。不但如此，這時候大腦會急切的想要入眠，人會無法抗拒的入睡，眼前會慢慢變黑，意識也會模糊。但這時候人出於對渴望擁有意識的本能和對夢魘的恐懼，極力想擺脫夢魘立刻醒來，卻因為不能動，苦於無法起身。
這時候有人來碰你一下或則叫你名字，就可以立刻醒來。
人在睡覺中，大腦處於休眠狀態，中途會做夢。很多人都知道，在睡覺的時候，大腦中深睡眠淺睡眠不停交替。當大腦淺睡眠時，人就會做夢；深睡眠的時候，就完全沒有意識，感覺是在沒有光的深海里一樣。
正常情況下人都是從淺睡眠中醒來，當你很不幸從深睡眠中醒來時，發生夢魘的可能就很高了。這時候，如果你醒來卻不能動，是因為大腦中負責接收資訊的中樞甦醒了，而負責運動的中樞仍然在睡眠中，這時候你就只能眨眼，出氣，但是卻動不了，甚至連想咬自己的舌頭弄醒自己都辦不到。關於夢魘的解釋就這麼簡單，其實和中風的病人沒什麼區別。
因為大腦中一部分仍在睡眠，醒來的那部分在影響下而繼續入眠，所以會產生無法抵擋的悃意。在這半夢半醒過程中，人腦在這時候想到的東西都極容易投射成幻覺，和視網膜傳送來的資訊中途結合，傳到人的訊號處理中樞。因為真實程度極高，通常連大腦也會被欺騙。
瞭解了夢魘，希望大家不要對其感到過分恐懼，也不要因為以前夢魘時產生的幻覺有什麼心裡的陰影。我之所以瞭解這麼多，是因為有很多這樣的經歷，大多和睡眠不規律有關，呵呵~。還有就是因為很討厭夢魘時候的感覺，發生夢魘時都要想方設法把自己弄醒。
介紹幾種方法
1當發生夢魘時.夢魘的時候動手和腳幾乎是不可能的，不過可以試著擺動腦袋。我現在已經練到可以90度搖動腦袋，和四肢的輕微移動了。
還有就是弄醒自己後不要睡在那裡不動，這樣極有可能又出現夢魘。最好要立即開燈起身，去喝點水，坐一坐，等頭腦清醒一點再繼續睡覺。
2醒來後可以聽聽歌，那你絕不會夢魘了.這是我常用的方法..絕對奏效呵呵......還是希望大家在晚上做美夢哦....
5樓：匿名使用者
睡覺通風不好，還是體內 脫水啊--
假如通風不好，會大腦供氧不足，造成夢魘的
6樓：p後旋
嗯嗯 ~~ 這就是夢魘 最好就是儘快讓自己醒過來
不需要害怕
7樓：匿名使用者
做夢這回事就看你怎麼解釋了,怎麼看待了.反正我覺得有宗教信仰是好事
一個晚上連續做兩個惡夢代表什麼?
8樓：手機使用者
那是因為現實你壓力太大~~~種種的壓力對心裡造成了影響，夢本來就是虛構的，是現實壓力在你腦海裡呈現的一種假想。你得適當的放鬆自己，給自己減壓，出去旅遊一下，和朋友出去玩一圈。
9樓：bs猶諶
你白天想的事有點多了 晚上腦子不休息 太疲勞 你應該多休息
10樓：匿名使用者
有不好的事情發生，但會得到朋友的幫助，很快就會解決
最近經常做惡夢，而且有時一個晚上連做幾個，半夜常常被嚇醒！這究竟是為什麼啊？人為什麼會做惡夢啊？
11樓：匿名使用者
小時候我總做噩夢，那時候家人給我在枕頭底下放置一把開啟的剪刀或者是刀子等，這樣就會減輕，效果很顯著。當然，這是屬於迷信類的方法，個人不保證效果。。
從科學角度上來看的話，要看你近期的壓力，經歷，與環境來分析原因所在。
人為什麼會做噩夢，我知道的幾點原因是：1 壓力所造成的。2 經歷造成的，比如近期看過某部恐怖片，聽聞過某個詭異的故事等。
12樓：vae淺唱許嵩
以後，做惡夢第二天可以用我這個辦法，就不會了。
1、在公園
或者小區隨便摘5種不同的花或者葉片，一種摘一片。
2、把五種花或者葉片放進臉盆裡，加上冷水。
3、用你的毛巾弄著花水洗臉，水不用過多，普通洗臉就好。
4、把剩下的水用手沾一些灑在房間裡，或者客廳裡。
5、花帶水一起倒在你家門口，如果是一棟樓的，倒在樓梯口就好了。
樓主採納。
簡單說，就是摘五種花或者葉片泡水洗臉，灑一些在家裡，剩下的，倒在門口或者樓梯口。
這是我奶奶教我的，也是我從小用到大的，每次做惡夢都用這個辦法，有效。採納~
13樓：大天尊雷
很簡單的方法，想解脫嗎？呵呵，每天唸誦觀世音菩薩的「六字真言」3000遍以上即可，走路開車時都可以念，六字漢語拼音注音：唵（ōng）嘛（mā）呢（nī）叭（ bēi）咪（mēi）吽（hòng） ，或者每天念「南無地藏菩薩」名號也可以，晚上睡覺前默默迴向，雙手合十站立，默想「我願意將今天持誦的六字真言和菩薩名號的功德迴向給我的累生累世所有冤親債主，希望他們離苦得樂，永脫三惡道報，早日皈依佛法僧，早證菩提。
請菩薩和**神加持，掃清我人生路上的業障。」然後睡覺即可。
有幾件事務必注意：首先，不要再吃任何活物，不要殺生，有條件要多多的放生，鳥啊，魚，龜鱉（本地生物）都可以，放生可得健康和長壽的果報，每次放生時也要念真言和菩薩民名號，放完後把放生功德也要回向給你自己的冤親債主；其次，不要抽菸，不要吃蒜，否則你念的咒語威力會大減，**正神不願意接近你，因為煙味和蒜味惡臭，具體原因你搜一下「菸草和大蒜的由來」，看完就明白了。第三，有時間看看《地藏經》，你為什麼做惡夢裡面講的很明白，能讀200遍更好，記得每次迴向啊。
祝你好遠，按我的做你一定太平，我幫過很多人了。
14樓：匿名使用者
日有所思，夜有所夢。放鬆心情，想著美好的事；輕鬆工作，減輕壓力，愉快生活。
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