1樓：熱心網友
月經期腰疼可以到正規的三甲醫院婦產科或者是中醫科進行一些輔助的藥物調理。過於疼痛的話，可以輔助一些用一些止疼藥，同時建議區域性熱敷。
2樓：京弘百里初陽
用熱水袋熱敷後腰和小腹，再吃點暖宮丸（一般藥店都能買到）我就是這麼做的，效果很管用。暖宮丸一般要在下次月經來之前提前吃，不過我沒記性總是忘，來了才吃，效果也還成。如果你痛經特別嚴重，最好還是要到大醫院做下全面檢查，排除一些**上的嚴重問題。
如果器官功能上沒問題的話，就找個不錯的中醫慢慢調調。氣血虛，體質寒的，或者有瘀血的，中醫效果一般會好些。如果年齡大了，結婚生完孩子，一般就沒什麼事了。
3樓：景寄竹革鸞
經期骨盆充血，容易造成腰腿疼痛，小腹脹痛，是正常生理現象。但要注意保養，應該忌涼取暖，不要吃刺激性食物，不要吸菸飲酒，可以適度活動，以緩解骨盆充血的狀況，但一定要把握好度，避免勞累和劇烈運動。另外可以食補，吃一些羊肉、枸杞、蜂蜜水和香蕉也可以緩解。
4樓：南門曼華抗琬
注意保暖，疼的時候可用溫毛巾熱敷
月經期間為什麼會腰痠？應該怎麼辦？
5樓：匿名使用者
月經期時腰痠是原發性痛經
。也叫功能性痛經。是指不存在生殖系統病變而發生的痛經。
常常出現在少年女子月經初潮後的一段時期，多見於未婚或已婚未孕的女子，生育後痛經會減輕或消失。月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。
原發性痛經臨床症狀為：經前1-2天，開始感到腰痠、小腹痛，痛得嚴重時可連及會陰、**。常伴有噁心、尿頻、便祕或腹瀉。
腹痛可持續數小時，或1-2天，當經血通暢後，疼痛會逐漸減輕。 經期減少緊張情緒，保證充足睡眠有助於減輕症狀。服用紅糖生薑湯、益母草沖劑及注射維生素k3等可使痛經緩解。
少女原發性痛經婚後大多可自愈。
**方法：其中經前或經期小腹脹痛、月經量少色紫暗，有血塊、血塊排出後痛減、乳房作脹者，可以服用益母草沖劑、氣滯胃痛沖劑**；經前或經期小腹冷痛得熱則舒、月經量少色暗有塊者，可以服用艾附暖宮丸、溫經丸**；經前或經期小腹隱隱作痛、喜溫喜按、月經量少、色淡質稀、面色無華者，可以服用八珍益母丸、人蔘歸脾丸**；經前或經期小腹隱痛、腰痠膝軟、頭暈乏力、月經量少、色淡質衡者，可以服用強腎片、河車大造丸**。還可用外敷法：
取生附子、透骨草、丹蔘、小茴香、吳茱萸、花椒、木香、肉桂各10克，共研細末，加入冰片10克，拌勻，裝入瓶中封好。用時取藥粉10克，用白酒調成糊狀，用酒精將肝臍部消毒後，將藥敷上，紗布覆蓋，膠布固定，3天更換1次。內服配合外敷效果極佳。
6樓：哎…無語了
很多女性都會遇到這樣的問題，當月經來臨的時候會伴隨著腰痠，這到底是為什麼呢？專家回答：月經期間，女性的抵抗力會下降，情緒也比較容易波動，這些原因都可能會造成女性食慾差、腰痠、疲勞等症狀，其次最重要的原因是經期失血過多。
女性要怎樣才能緩解月經期腰痠？如下：忌酸辣，宜清淡 來月經的時候女性會感覺比較疲勞，這樣會影響女性的消化功能，所以建議女性在飲食的時候選擇清淡的食物，不要吃酸辣的食品，以免影響受到刺激而引起經血量過多，最後早成腰痠。
葷素搭配，防止缺鐵 建議女性朋友們在飲食的時候要注意葷素搭配，不能犯挑食偏食的毛病，長期下去會造成女性營養不良，適當多吃些動物類食品，特別是動物血，不僅含鐵豐富，而且還富含優質蛋白質。忌生冷，宜溫熱 對於來月經的女性一定要注意保暖，因為冷是造成女性月經期腰痠的最主要原因，所以來月經的女性儘量不要吃生冷的食物，因為生冷食物容易造成女性寒氣凝滯，這樣會使女性的血液執行不暢，最後造成經血過少，甚至痛經等情況。注意飲食 月經期腰痠的女性一定要注意飲食，注意補充一些有利於「經水之行」的食品，比如：
當歸、桂圓、桂圓肉、荔枝肉、胡蘿蔔、牛肉、羊肉、豬胰等，其次還應該多補充蛋白質、礦物質及補血的食品。女性在飲食的時候一定要注意合理搭配、葷素結合，不能盲目的進補。
7樓：北京前海頸腰椎病醫院
痛經是指經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，並有全身不適，嚴重影響日常生活者。分原發性和繼發性兩種。經過詳細**臨床檢查未能發現盆腔 器官有明顯異常者，稱原發性痛經，也稱功能性痛經。
意見建議：繼發性痛經則指***官有明顯病變者，如子宮內膜異位症、盆腔炎、腫瘤等。功能性痛經一般不需要**，可以服用紅糖水緩解，建議去醫院做詳細的檢查，明確引起痛經的原因
8樓：匿名使用者
在月經期間出現腰痠的情況 ，主要是由於月經期間盆腔充血導致的，另外在月經的時候如果休息不好，過度的勞累，長時間的站立或者活動，也會導致症狀加重。
出現這種情況，可以適當的在肚子上做下熱敷，紅糖水也可以喝一點點。
另外，月經期間如果痛經的很厲害的，可以吃金巢安，能夠緩解痛經症狀的。
如何緩解大姨媽來時候腰疼？
9樓：匿名使用者
經期腰痛多是痛經來的表現，屬於自生理性腰痛，可以是慢性**炎症、子宮內膜異位症、子宮肌瘤等引起的，也可以是經期勞累、受涼等原因加重腰痛。
經期注意保暖，避寒溼，不宜過度勞累，不要吃寒涼食物。可以熱敷腰骶部和小腹部緩解疼痛症狀，區域性按摩、掌壓腰骶部等。
10樓：匿名使用者
薑糖水是不錯的選擇，主要是彆著涼，不可劇烈運動，需要注意的是，適回量的運答動有助於血液迴圈，最起碼散散步是絕對沒有問題的，腰疼不宜久坐，哪怕站著都比坐著好，活動一陣子，躺一會也可以，有些藥物可以止痛，但是止痛藥個人是不建議的，容易形成依賴，除非難以忍受，不然最好堅持一下，也可以採取食補的方式，具體食材聽從醫生建議即可。
11樓：健康一幸福
病情分析：
月經期間腰痛也屬痛經表現.分為原發性和繼發性兩種指導意見：
原發專性痛經多指***官無屬明顯病變者，故又稱功能性痛經，多見於青春期、未婚及已婚未育者。此種痛經在正常分娩後疼痛多可緩解或消失。繼發性痛經多因***官有器質性病變所致。
多見於生育後及中年婦女，因盆腔炎症、腫瘤或子宮內膜異位症引起。內膜異位症系子宮內膜組織生長於子宮腔以外，如子宮肌層、卵巢或盆腔內其它部位，如巳生育屬繼發性痛經建議到**檢查明確診斷及時**.原發性痛經可吃芬必得.
12樓：炫瘋奇
寒大，多喝點紅糖姜水，望採納
女朋友說大姨媽要來腰疼，怎麼辦啊！！！急急急
13樓：耐美爾
你可以為你女友做兩件事：
1、用手輕揉腰部:千萬不要用手去捶，用手在腰上，從上至下揉揉即可，切勿用力過猛，輕揉就ok。這個特殊時期，女生本來就身體弱，用力捶容易導致女生受不了，更容易導致經血紊亂，小心炎症哦！
為此輕揉即可。
2、熱水袋敷小腹:實在難受的妹紙，就拿個熱水袋，女生之所以腰背痠痛，經血排出不暢有必要關係，為此用熱水袋熱敷小腹，可以在一定程度上，防止小腹受涼，促進血液流通，減少腰腹痛的機率！
14樓：匿名使用者
喝點紅糖水，你給她按摩。這個是宮寒。去看看中醫。
15樓：營養師平兒
您好。1、益母棗茶：用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮後服用，每日一劑，早晚服。
2、按摩法：將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再從左至右按摩60～100次，最後轉圓按摩60次，以區域性**紅潤為宜，每日早晚各一次。
3、外敷法：用川烏、草烏各5克共研細末，再用蔥汁、蜂蜜調敷少腹痛處2～3小時。每日一次。
16樓：匿名使用者
在小肚子上敷個暖寶寶 也可以用熱毛巾 敷在腰上
17樓：嬌腆
看什麼看，還滑下來，趕緊照上面去弄啊
18樓：anteater望仙門
用熱水袋，喝熱牛奶 別捶背
19樓：我怕你會忘記嚴
本人就是的！深有體會。。
來月經時，腰疼怎麼辦？
20樓：劉曉東
如果你只是腰疼，這屬於正常情況，一般來說，月經到來的前幾天開始，就會伴有腰疼，四肢無力，有時還會伴有輕微的小腹疼痛。如果不是很嚴重，在月經期不要太勞累，不要碰冷水，自己注意休息就沒有問題，如果上述症狀表現的很嚴重，就去醫院買一些**痛經的藥吧。祝你早日有個好心情：）
21樓：匿名使用者
去買一些治痛經的,是帖在肚臍上面的.
但是治不如防.比如我會在來之前吃很多的水果,不吃酸辣的東西.那下次來的時候就沒那麼疼了
22樓：染指孤獨
和胃沒有多大關係。
女孩兒的子宮位置不同，月經腰痛，有可能是子宮後傾。
子宮後傾不好，好像不易懷孩子，不過不一定。
我媽媽就是有些子宮後傾，可是我還是在他們結婚後第九個月鑽出來了。我總懷疑他們上車與買票的順序問題。
23樓：崇高的人格美
我也腰疼的
沒辦法，我諮詢過了，月經的時候腰疼，痛經這麼都是很正常的，就算疼也得忍著，藥也只能治標不治本，大人們都說生了孩子之後就會好點的
如果吃止痛藥的話，會對藥有依賴的不好
24樓：仙境之橋梅寶
腰疼可千萬不要捶哦，會水腫的
25樓：匿名使用者
注意點，有時多做一點運動
26樓：厚茹薇蔡進
黑龍江-和美-婦產-醫院的人說：經期衛生的主要內容有：
1.注意衛生、防止感染：應注意外***的清潔、經期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛生巾要柔軟、清潔、勤換。
2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月經期間如果受到突然和過強的冷刺激，可引起經血過少或痛經。
3.保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。
4.避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息和保持充足的睡眠
。女性經期的十個不當之舉
不當之舉1、情緒激動
如果很嚴重就要去醫院看看了，他家在贛水路13號
女性來m月經期間腰疼怎麼辦
27樓：護舒寶
看到親親有疑問，miss護就馬上趕來啦～miss護抱抱哦，姨媽君一鬧彆扭，咱們妹紙就頭疼了。親親在生理期出現腰部痠痛，除了由於精神緊張、勞累和飲食不當等因素外，經血排出不暢、子宮痙攣性收縮也是成因。怎麼擺脫這腰痛的魔鬼呢，miss護這裡來些小建議哈。
1. 用手在腰上，從上至下揉揉即可，切勿用力過猛，輕揉就可以了。千萬不要用手去捶打腰背哦，這個特殊時期，女生本來就身體弱，用力捶打不但起不到任何作用，反而會導致盆腔充血加劇，血流加快，月經量增多，經期延長，腰痠背痛更加嚴重。
2. 可以用熱水袋熱敷小腹，在一定程度上能防止小腹受涼，促進血液流通，減少腰腹痛的機率。
3. 每天溫水泡腳至少20分鐘，並且把裝滿熱水的熱水袋放在腰上，可以減緩疼痛。
4. 保持充足睡眠，儘量不要進行劇烈運動，尤其避免對腹腔施壓或腿位抬得太高，適當做些輕柔、放鬆一點的運動就妥妥噠。
5. 做好腰部的保暖，避免過冷過強的刺激，而且少碰生冷寒涼的飲食為宜。
願親親的姨媽君每個月都乖乖不搗蛋，滿意的話賜個採納就太好啦～
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