1樓：
首先宣告，我非醫生。只是個人觀點：有點神經衰弱，睡覺的時候腦神經還沒有休息，所以胡思亂想，有可能是看恐怖電影所致，我建議有時間的話多鍛鍊一下，身體疲倦了，晚上睡眠質量就上去了。
2樓：匿名使用者
看恐怖片太多了吧！不要一直想著
3歲多的幼兒晚上睡覺不踏實是什麼原因
3樓：鬼子桂桂
處在生長髮育時期的寶寶只有睡得好，才能長得棒；可是寶寶的睡眠總是有著這樣或那樣的問題，怎樣才能讓寶寶有個甜甜香香的夢呢？有時候寶寶睡夢中的症狀也會帶給媽媽們此時寶寶的健康提示。 噩夢 小寶寶常常會被噩夢驚擾。
最新的研究表明，寶寶做噩夢是一件非常平常的事，大多數做噩夢的寶寶，其生理、心理或腦神經的發育並沒有任何特殊問題。國外有研究指出，清晨最常出現做噩夢的現象；100位3～12歲的寶寶進入深睡期後，會有4位被噩夢驚醒。有時爸媽看到寶寶從噩夢中醒來，或在睡眠中大哭大叫，就非常緊張，會帶寶寶去醫院就醫，甚至有的地方還流行一些迷信的做法。
其實，只要寶寶做噩夢的頻率和嚴重程度不足以影響到寶寶的作息，爸媽可以試著幫助寶寶調節日常的一些生活習慣，從而改善睡眠質量。 幫寶寶轉換心情避免做噩夢 現代的研究都證實，有時候，夢境是白天的生活經歷在夜間「發酵」的結果，比如不愉快的情緒反應、收看恐怖片、父母吵架、親人過世、睡前劇烈運動等等，這些都可以導致噩夢發生。如果做噩夢並驚醒，就是人們通常所說的「夢魘」，這也常常是睡得太晚、睡前吃太多東西、過度興奮或心中有壓力造成的。
寶寶醒來後，常常能鮮明地描述夢境，難以再次入睡。 為避免小小寶寶被噩夢困擾，就要避免上述情況。如果寶寶已經接受了恐怖片等不良刺激，爸媽要提前想到寶寶做噩夢的可能，可以在入睡前先幫助寶寶轉換心情，回到溫暖的現實中來。
比如，讓寶寶去刷牙洗臉，準備明天去幼兒園；或是細細準備明天出遊的物品；或是玩一些睡前遊戲等。還有，睡前故事是不可少的，最好是共同回憶一段美好的經歷，這樣，寶寶就可以較快地消除不愉快的感覺，回到現實中來。如果寶寶夢中驚醒，爸媽不僅要安撫寶寶，還要避免和它討論夢的內容，並要幫助檢討心理壓力的**，也許從中會發現更多的生活問題呢。
夜驚 另外，有些睡眠中的異常現象和做噩夢不一定有關係，但也常常困擾著爸媽，比如夜驚、夢遊、夢話等。 夜驚常發生在2～6歲的幼兒，尤其是在生病、心理有壓力的情況下。這種情況一般出現在睡眠的早期，也就是入睡4小時內的深睡期，與做夢無關，表現為寶寶在睡夢中突然醒來，似乎處在一種莫名的恐慌中，也可能大叫著坐起來，呼吸急促、兩眼茫然地瞪著，好像要把眼前的爸媽看穿一樣，但自己說並沒有做噩夢。
這些寶寶往往很快就再次入睡了，第二天早晨卻說根本不記得半夜發生什麼了。可是，夜驚對父母的驚嚇卻很大，不過，這一般不是個嚴重問題，過了這一時期，就會自行消失了。 夢遊 一詞在生活中常常被用來形容人精神不振，好像沒著沒落的樣子，其實，這種情況在寶寶的睡眠過程中是相當常見的，一般沒什麼危害，除了家長要看好寶寶，並在樓梯口或視窗等危險地帶加設防護措施外，不必採取其他行動。
至於夢話，就更不存在問題了，因此父母不需要糾正寶寶的夢話。 tips：從小培養良好的睡眠衛生 許多父母認為哄寶寶**睡覺是一件苦差事，除了上述一些情況常讓父母感到困擾和驚嚇外，如果寶寶常常無法準時入睡、第二天無法按時起床、晚上睡得不安穩，時間長了，還真是對生活有影響。
其實，從小寶寶開始，父母就要幫助他養成良好的睡眠衛生，讓寶寶知道現在是就寢時間，該**睡覺了，家長可以逐步在家中建立起「晚安儀式」，讓寶寶感到睡覺的不可抗拒的，很有樂趣的。 1、先把臥室、客廳的電燈、電視關掉，臥室只留一盞小夜燈。 2、和寶寶互道晚安：
「爸爸晚安、媽媽晚安」，當然還有「寶寶晚安」，或者是「願你一覺到天亮」、「願你早睡早起，快快長大」等等。當然，如果爸媽和寶寶之間有「暗號」是最溫馨的啦！ 3、睡前換上睡衣會讓寶寶比較清楚地知道該**睡覺了。
4、喝一杯熱牛奶、刷牙、洗臉，都是睡前的「儀式」，提醒寶寶睡眠時間到了。 5、選一件寶寶喜愛的玩具放在床頭，讓它伴隨寶寶入睡，像柔軟的毯子或玩具娃娃。等寶寶長大一些，可以讓他向玩具說聲「晚安」，還可以拿玩具安詳的狀態做比較，讓寶寶學得乖乖入睡。
6、放一段睡前**或催眠曲，並在半小時後關閉**。 7、講一段溫馨的床邊故事。故事不一定有結局，也可以是爸媽自己即興創作的，最好是把寶寶當作故事的主角編進故事裡。
8、對於上了床仍感興奮，不願入睡的寶寶，爸媽可以坐在床邊，鼓勵他先閉上眼睛，培養睡意。 規律的生活作息及良好的睡眠衛生能使寶寶有較高的睡眠質量，做「好夢」還是做「噩夢」其實並不會對寶寶的健康和發育產生影響。只不過，如果頻繁出現睡眠異常現象，爸媽就要多多留意了，必要時請教兒科醫師共同解決。
寶寶睡眠中的異常情況 除了媽媽們擔心的噩夢、夜驚等問題，寶寶在睡眠中還會出現一些異常現象，往往是在向家長報告他將要或已經患了某些疾病，因此，父母要學會在寶寶睡覺時觀察他的健康情況。 寶寶在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗 專家提醒：可以說大多數寶寶夜間出汗都是正常的。
但如果大汗淋漓，並伴有其他不適的表現，就要注意觀察，加強護理，必要時去醫院檢查冶療。比如寶寶伴有四方頭、出牙晚、囟門關閉太遲等徵象，就有可能是患了佝僂病。 寶寶夜間睡覺前煩躁，入睡後全身乾澀，面頰發紅，呼吸急促，脈搏增快，超過110次／分。
專家提醒：這預示著寶寶即將發燒。應該注意寶寶是否有感冒症狀或腹瀉症狀，另外注意給他補充水分。
如果寶寶真有發燒症狀出現，即應採取酒精擦拭等物理降溫方式。 寶寶睡眠時哭鬧，時常搖頭、抓耳，有時還發燒 專家提醒：寶寶可能是患了外耳道炎、溼疹或是中耳炎。
應該及時檢查寶寶的耳道有無紅腫現象，**是否有紅點出現，如果有的話，及時將寶寶送醫院診治。 寶寶睡覺時四肢抖動 專家提醒：這一般是白天過度疲勞所引起的，不必擔心。
需要注意的是，寶寶睡覺時聽到較大響聲而抖動是正常反應；相反，若是毫無反應，而且平日愛睡覺，則當心可能是耳聾。 寶寶睡覺後不斷地咀嚼 專家提醒：寶寶可能是得了蛔蟲病，或是白天吃得太多，消化不良。
可以去醫院檢查一下，若是蛔蟲病可用寶寶專用的驅蟲藥驅除；若是排除了蛔蟲病，則應該合理安排寶寶的飲食。 寶寶睡著後手指或腳指抽動且腫脹 專家提醒：這時父母要仔細檢查一下寶寶的手指，看它是否被頭髮或其他纖維絲纏住，或被蚊蟲叮咬的痕跡。
寶寶不能睡得沉，經常翻動身體。 專家提醒：其實小寶寶入睡後在床上翻滾的現象較為常見。
有時被子墊得不舒服或被子太厚等都會影響寶寶的睡眠質量。有些家長怕小兒睡覺時冷，讓他穿著衣服睡覺，小兒感到不適，於是翻來滾去。有的家長總是擔心小兒吃不飽，晚上睡前還讓他吃很多的東西，使得小兒睡覺後肚子總是脹得難受，所以睡覺睡不踏實。
寶寶經常在睡著後突然大聲啼哭 專家提醒：這在醫學上稱為寶寶夜間驚恐症。如果寶寶沒有疾病，一般是由於白天受到不良刺激，如驚恐、勞累等引起的。
所以 平時不要嚇唬寶寶，保持寶寶安靜愉快的情緒。
4樓：匿名使用者
1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素d，如果缺鈣，寶寶的滷門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。
2、太熱、太冷
3、太乾燥，有鼻屎
4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。
免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。
室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。
5、注意**外有無蟯蟲。
6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然後就給孩子餵奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。
7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。
8、母乳寶寶的戀奶。（這個很多母乳寶寶都存在的情況）
9、晚上一定要餵奶的話，要注意：
儘量保持安靜的環境。當晚上餵奶或換尿布時，不要讓孩子醒透（最好處於半睡眠狀態）。這樣，當喂完奶會換完尿布後，會容易入睡。
逐漸減少餵奶的次數，不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。
10、如果寶寶因為夜裡想尿尿就醒，本人覺得應該給他用尿不溼，這樣不至於因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不溼的話，一定是尿不溼包得太緊。
11、發現孩子有睡意時，及時放到嬰兒床裡。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那麼每當晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。
12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出。
13、對4~6個月的嬰兒哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鐘，因為多數小孩夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，並考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆等。
如果寶寶沒有其他不適的原因，夜裡常醒的原因很大一部份是習慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性迴圈。建議寶寶夜裡醒來時（應該都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，應該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。
大了，有時候夜裡也醒，還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他，然後他就完全醒了，要好久才重新入睡。後來想是不是做夢呢，於是就在旁邊看著他，不去驚擾他，果然，一會兒，沒聲了，繼續睡了。
14、被子或者睡覺姿勢不舒服
孩子晚上睡覺不踏實怎麼辦，孩子晚上睡覺不踏實是怎麼回事應該怎麼辦
大人的手或者腿挨著他，讓他又安全感，要麼是餓了，卻醒不來，要麼是蓋的厚了，太熱了 白天帶孩子多運動運動 多玩玩 我家寶寶也是，睡個覺翻來滾去的，去醫院查了微量元素，不缺什麼，我也不知道怎麼辦啊 小孩子都是這樣，沒事的，躺在大人旁邊睡，注意不要壓到他 如果孩子平時一直以來就是不老實，那是天性，如果是偶...
12歲總感覺疲倦想睡覺,12歲孩子總想睡覺是怎麼回事
一個是覺不夠用，有的人睡覺時間長有的人睡覺時間段。在不就多吃點有營養的東西，別吃小食品什麼的 缺營養了吧，加上休息，吃些補血的 如果是在玩的過程中突然疲憊想睡覺的話，建議你去看醫生。12歲孩子總想睡覺是怎麼回事 男孩女孩？一般來說12歲對孩子對鈣的需求量比較大，但是由於個體差異，對鈣的吸收程度也不同...
孩子晚上睡覺經常驚醒，老是睡不踏實，是缺鈣的原因嗎
可以在睡前點上可以舒緩心情的香氛，精神壓力大睡不著可以點可以助眠的香氛蠟燭或者揮發液，推薦艾洛瑪薰衣草香味的精油，滴幾滴在乾花上，薰衣草具有舒緩鎮靜的作用，有助於入眠。艾洛瑪香薰 也許是餓了也許是身體哪個地方不舒服？所以正常情況下，我們應該引起重視觀察觀察，關於寶寶這樣子頻繁往復的一些情況。有可能是...