大學體育選修課,女生,選哪個比較輕鬆容易過。

2023-03-08 06:20:05 字數 1730 閱讀 5329

1樓:黯惔星空

建議健美操,考試很簡單,就是把每天練習的動作單獨在老師面前跳一遍就行,無腦又開心- -

2樓:小玉聊**

瑜伽和健美操,如果協調性不好可以考慮乒乓球(對眼睛好,比較好上手!)。

3樓:雲南新華電腦學校

健美操相對來說比較簡單,課程比較基礎,一般不會有高難度的動作。

4樓:修

建議是羽毛球。畢竟是女生,不用太多力氣。

5樓:紅妝還是素果

以前我們學校籃球的特別容易過,這個要看具體上課老師吧,有些老師人好容易過,有些老師特別嚴,建議問一下上一屆的學長們。

6樓:匿名使用者

瑜伽,鍛鍊身體也塑形,一舉兩得。

7樓:匿名使用者

都差不多。看自己興趣吧。我當年選的籃球。覺得蠻簡單。還有很多人遠健美操。

8樓:凱旋今晚刻苦了

羽毛球,會發球就能過。

大學體育課選修什麼最好過?

9樓:無顏無色

女生選擇瑜伽、健美操、羽毛球之類的課程容易過,男生選擇籃球、足球、排球等課程容易過。

1、籃球。提高感統能力。人在打籃球時,各種感官都在高度興奮的狀態下工作,互相配合協調。籃球運動也因此成為最佳的感統訓練之一。

提高反應能力。籃球屬於開放型運動技能的運動,需要運動員根據場上千變萬化的瞬間去應變。久而久之,反應時間縮短,反應能力提高。

2、足球。足球運動能很好的提升自身的體能,足球場上體能會直接關係到自身狀態甚至比賽結果,場上狀態再好也得要體能的支撐,腳法技術也是一樣,體能不夠技術再好也很難使出來,體能下降快還會容易受傷;當然多多鍛鍊體能又能強身健體。

3、瑜伽。瑜伽可以促進身體血液迴圈、排毒、增加身體柔韌度的效果,女生選擇瑜伽可以提煉氣質,是一個不錯的選擇。

4、健美操。

健美操練習是一種卓有成效的鍛鍊身體的方法 健美操作為一項有氧運動,具有所有有氧運動的健身功能,如全面提高身體素質、提高心肺功能和肌肉耐力,促進肌體各組織器官的協調運作,使人體達到最佳機能狀態。

5、羽毛球。

羽毛球比賽在長方形的場地上進行,場地中間有網相隔,雙方運用各種發球、擊球和移動等技戰術,將球在網上往返對擊,以不使球落在本方有效區域內,或使對方擊球失誤為勝。

10樓:匿名使用者

健美操吧!我們宿舍兩個學健美操的考試就隨便甩甩胳臂就過了,那跟我們學球類的,還要考發球和對打,麻煩死了~~

11樓:匿名使用者

個人感覺乒乓球。乒乓球初級班是考發球和對打而已~發球就長短球各5個,對打就找個平常常練的partner對打幾個回合(不要扣殺)就行了。

當然,也建議找一些大家都不怎麼會的運動。這樣考察的技巧都會相對簡單。例如排球、網球、拳擊等。

12樓:匿名使用者

選修適合自己的、感興趣的、比較擅長的容易過。

比如某人手腳不那麼協調,跳不好健美操,那他可以選擇比較擅長的籃球或是排球等課程。擅長的才能學得更好,也會越學越有興趣,越學越進步,也就容易拿下這門課程的相應學分。

13樓:匿名使用者

自己喜歡的~

望採納。

14樓:匿名使用者

武術挖,又有趣,又容易過。

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