1樓：匿名使用者
當然和你手淫有關，不然你的怎麼會氣血虧損呢，不然你怎麼會**潮溼呢，不然你怎麼會夢多呢，不然怎麼會記憶力下降呢，不然怎麼會冒虛汗呢！
首先要看你先天體質怎麼樣，先天體質好，天天手淫都沒什麼，不會有什麼明顯不適，因為別人底子好，元氣足。 像你的描述，那你就屬於先天體質不怎麼樣的那類了，至少不是先天稟賦異常凶猛之人，不適元氣十足那類人。先天不足後天補充，後天是什麼，是脾胃，脾主肌，主運化，簡單說就是生血和排溼。
你手淫後腎精就會不足，腎屬水，水不足就會虛火上頭，就會造成夢多，睡眠質量低下，處於淺度睡眠狀態，當然第二天就不會有神清氣爽的感覺，就會感覺有點疲憊。
還有你說的膳食都很合理 我不知道怎麼個合理法
你做到了葷素搭配嗎 你做到了精細搭配嗎 你做到了動物蛋白和植物蛋白的按比例攝入嗎？你做到了三大營養素的合理搭配攝入比嗎。。。。。
如果你做到這我說的這些，那麼你上面所說的都將不存在咯。因為你畢竟年輕，恢復的快，但是如果你沒做到，那麼巧婦難為無米之炊。
2樓：匿名使用者
首先要排除sy導致的可能性，一般來說青春期有規律性的sy不會給身體帶來什麼傷害，反而有時有促進激素生長』和加速新陳代謝的作用，但如果sy過度，是有害的，sy的頻率一般不能超過一天2次，如果持續這樣會損害腎再生功能『進而影響到前列腺功能，從而陽痿**。你的症狀來看從中醫來說應該是陽虛。陽虛表現為：
腰膝痠軟,四肢乏力，四肢不溫，手腳發涼,面色容易有一些黃白畏寒怕冷,如果是中青年出現性慾減退,陽痿,人感覺經常有一種神氣疲憊的感覺。可以在平時飲食方面多吃一點：黑木耳,黑芝麻,小核桃，山藥等。
如果藥物**，則需要在醫生指導下服用。。
3樓：匿名使用者
疏通經絡+正確的食療 不要吃藥
4樓：匿名使用者
鍛鍊身體，多吃蔬菜水果，牛奶雞蛋，慢慢調理，主要是手淫弄的，藥物不用吃
心理健康和身體健康哪個更重要,身體健康和心理健康哪個更重要辯論賽，總結陳詞。
當代的健康標準和以往有所不同。在過去很多年一直往上推，健康的外觀定義，是指身體都沒有疾病。但是世界衛生組織關於健康的定義是 健康是一種身體上，精神上的完美狀態，以及良好的適應能力，而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態。那麼實際當代的健康含義包括三點點，軀體健康心理健康，良好的社會適應能力，當然現在又拓展了...
身體健康和心理健康哪個對成功更重要
兩者相輔相成的，都很重要。也許對於想要成功的人來說，只要身體不是太糟糕，那麼心理健康可能稍顯重要些。當然，如果身患絕症，那麼心理再健康，恐怕還沒能有一番成就就命喪黃泉了，那麼此時當然是身體健康更重要些。都重要，都是不可缺少的 心理健康更重要。在身體好的時候，心理不健康，那這個人就不行。在身體不好的時...
母親50歲生病,父親50歲身體健康,怎麼要求經濟困難的子女承擔醫療費用
朋友你好，通過你給的描述的情況來看，像這種情況，你作為子女也真的沒有辦法呀，雖然你家條件困難，但是你還是該出你的那一份了。你的姊妹不理解你，非得讓你出，那你就平均每人出那一份了。從法律意義上講,不管是兒子還是女兒,都有對父母的贍養義務,所以在贍養方面,兒子和女兒承擔的義務是一樣的.當然在農村,由以前...